二、早上抽煙危害大

　　生活中不少老煙槍的一天是從一支香煙開始，有些時候，人還沒有從床上起來，就已經把香煙點著了。

　　并且，他們還自詡道：“清晨一支煙，精神好一天。”對老煙槍來說，早上抽煙是能夠提神的。

　　殊不知，在早上要是抽煙的話，對于身體傷害極大，在坊間也有：“早上吸煙，早歸西天。”的說法，可見現在也已經有不少人已經認識到早上抽煙對于健康的傷害了。

　　這是因為經過一個晚上，房間里的空氣沒有流通，空氣非常的污濁，抽煙不僅僅是把煙霧吸進嘴里那么簡單，早上在房里抽煙是會使得混合著香煙的濃霧吸進肺部。

　　同時，在早上剛起床就抽煙是會使得香煙的煙氣不斷的侵蝕著支氣管分泌的液體，久而久之是會引發慢性支氣管炎的，嚴重的時候還會患上癌癥。

　　1、早上抽煙傷害肺部

　　早上起床就開始抽煙對于肺部是有很大的傷害，這是因為，在早上身體的新陳代謝處于平緩，經過一夜休息，身體各個器官這個時候得到了休整，而抽煙是需要肺部的參與，對于肺部是有很大的傷害。

　　以秋天來說，經過一夜，很多人在第二天早上起床的時候會感覺身體水分蒸發嚴重，同時，秋天的秋燥是會傷害到肺部的，這個時候要是再抽煙的話，對于肺部的傷害更大。

　　吸進身體的煙是會引起中央性以及外周性氣道、肺泡、毛細血管發生結構性的紊亂，使得肺部的免疫力有所減弱，從而會導致肺部疾病的發生。

　　當長時間的抽煙是會患上慢性支氣管炎、肺氣腫、慢性氣道阻塞等病癥。

　　2、早上抽煙會引發心血管疾病

　　在早上，身體器官需要一定營養的補充才能夠開始一天的工作，給器官補充足夠多的營養是能夠很好的補充身體所需的，對于器官維持基本的工作也是很有幫助的。

　　但是，在早上抽煙是會傷害到身體的，例如，會引發心血管疾病，在早上血液的循環、心臟的跳動都是能夠很好的反映一個人身邊的健康。

　　但是，當這個時候，抽煙過多是會患上冠心病、高血壓、腦血管病癥的，對于血液的正常流動有很大的影響。

　　3、早上抽煙會導致骨質疏松

　　在早上抽煙不僅僅會傷害到肺部、引發心血管疾病那么簡單，還會導致骨質疏松癥。

　　這是因為煙草中的尼古丁是能夠影響到身體鈣的吸收，煙草中的煙堿是能夠抑制骨細胞的生成，對于骨細胞的活性有很大的刺激。

　　當身體中骨質密度下降，是會造成骨質疏松的。

　　4、早上抽煙會致肺癌

　　抽煙過多是會致癌的，在生活中，關于抽煙過多致癌的新聞不止一次的被報道。

　　特別是對于肺部的傷害，在抽煙的時候是能夠明顯的感覺到，抽煙過多是會導致肺癌的發生。根據相關調查，抽煙患上肺癌的幾率是不抽煙的十三倍之多，可見，抽煙對于身體傷害之大。

　　結語：通過上面早上致癌事情的簡單描述，相信大家對于早上不該做的事情有了更多的了解，在早上做這些事情對于健康是非常有害的，生活中致癌的事情還有很多，希望大家能夠多多注意，從生活飲食習慣開始注重養生，達到一個健康的身體。