當暴露在陽光下的時候，體內維生素D的含量會激增，而維生素D被認為是抑制癌細胞生長的有效物質。另外，陽光會激發男士們精子的活力，因為在陽光的協助下能合成維生素D--這種物質可能在精液的產生過程中發揮著決定性的作用，而缺乏這種營養物質則有可能導致不育。這一發現似乎意味著通過提高體內維生素D的含量(可多曬太陽和多吃富含維生素D的食品)都將會提高男性和女性的生殖能力。

　　3、中式針灸法提高生育能力這種被追捧的古老中醫方法究竟有何魔力在美國盛行;使眾多美國美容專家相信其神奇功效而相繼上課，時下美國名媛們熱望實現的中式針灸醫治包括了非手術緊膚、提高生育能力、治愈背疼等其他許許多多的高科技醫術不能比擬的。針灸，這個重新被追捧的古代保健方法，越來越被證明確實有提高生育能力的作用。

　　歷經千年之后，這個一度讓我們聯想到江湖郎中的神秘東方醫術，憑借什么一夜之間贏得了大眾的尊重呢?也許正是隨著世界衛生組織和國家健康學會對針灸的療效的報道，它就像一顆閃亮的新星逐漸進入全世界大眾的視野。而明星效應，使它的光芒更加璀璨。從麥當娜到格溫尼斯-帕特羅，明星們對它趨之若鶩，而且后者更是將愛情的美滿也歸功于它。

　　4、維生素E提高生育能力很多朋友尤其是男性朋友總抱怨生活的壓力越發加大，一個男人承擔著養家糊口的重任，尤其現在房價那么高，一些年輕的男士總是沒日沒夜的忙著賺錢，嚴重影響身體健康。這也是現在男士精子質量下降，不育男性增多很重要的原因。

　　生育能力檢查注意事項

　　1、回顧一下你服用過的藥品，看是否需要停藥。

　　2、如果你有慢性病，事先和你的醫生討論一下看看病情對懷孕是否有影響。

　　3、回顧一下與工作有關的危險(空氣流通不暢、接觸化學藥品、經常提重物等)看看這些是否有影響。

　　4、評估一下你的飲食習慣：把你的一日三餐紀錄下來。削減你飲食中的脂肪和甜食。

　　5、多喝水，多運動。

　　6、戒煙、戒酒，保證睡眠。經常熬夜會嚴重地破壞健康，影響生育能力。

　　結語：以上就是今天小編為大家介紹的有關內容，生育問題是傳承下一代的問題，所以大家有任何的問題一定要及時去醫院檢查，上述的這個方法可以給大家提供一個方法，但是具體的還是要去醫院檢查清楚哦!