在生活中，男士也是有愛美之心的，所以男士的護膚也是必不可少的，那您知道平日里男士護膚方法有哪些嗎?護膚也是離不開也是方面的，那男人吃什么美容養顏呢，男士護膚注意事項又有哪些呢，接下來就和小編一起去了解一下吧。

　　男士護膚方法有哪些

　　1、做好皮膚清潔正確清潔皮膚。由于普通香皂會破壞皮膚表層，刺激皮膚，故好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以對皮膚起到很好的清潔作用。定期進行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進血液循環，改善容顏。油性皮膚者、吸煙者、司機以及常年在室內氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛生護理。

　　2、正確刮胡子好使用刮胡液。皮膚過早衰老，而且可能使你患上各種皮膚病，小者如濕疹，大者如皮膚癌等。故皮膚病學專家一致認為，男性也要經常使用保護性日霜，當然好是男性專用的。此外，如果你因為熬夜，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護膚霜，它會使你神采煥發，避免過早衰老。

　　3、多喝水平時多喝水，保持皮膚細胞的正常含水量，可使皮膚光潔且富于彈性。美容專家建議，一個健康人每天好用200毫升容量的杯子喝上6杯水如晨起時1杯、上班前1杯、上午10點鐘1杯。下午4點鐘1杯、運動前1杯。睡覺前1杯。

　　4、吃出體香研究表明，如常食菠菜、豆類、動物肝等、鐵食物可使人體發出酸棗香味;麥類、海藻類等含鎂食物可使體膚散發杏香味;玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。

　　5、睡足睡好現代醫學研究證明，睡好覺是保證健康乃至美容的重要條件，經常熬夜或者失眠的人容易衰老，包括皮膚衰老在內。特別是夜間12點到翌日凌晨3點這段時間，皮膚細胞代謝快，“以舊換新”的速度是清醒狀態下的8倍多，故享有美容睡眠期”的雅號。換言之，要想皮膚于葆青春，尤其要注意這段時間的睡眠，切不可錯過。

　　男士護膚注意事項

　　1.功效相近的護膚品不要一起用

　　人們習慣性地認為功效相近的產品可以放到一起使用，會有加倍的效果，這種想法是錯誤的。專家說，大家好不要同時使用作用相同護膚品。由于產品成分或功效的類似，在搭配組合后，產品的效能有時反而會被相互削弱、抵消。

　　道理其實很簡單，無論各品牌怎樣推介他們的產品，具有相近功效的產品其所含成分或工作原理都非常類似。再加上肌膚本身的吸收能力是有一定限度的，營養過多肌膚也吸收不了，甚至可能出現排斥反應。

　　2.護膚品混用時要注意順序

　　保養品的使用順序除清潔外，基本上是按照化妝水、精華液、凝膠、乳液、乳霜、油類產品這樣的先后順序使用的。

　　這樣做的原因是偏向油霜類的產品，分子較大、滋潤度較高，涂用后會在肌膚表面形成一層膜。

　　如果先涂用此類產品，分子較小的水狀、精華液類的產品就很難再被肌膚吸收，更談不上發揮作用了。

　　3.敏感肌膚選安撫成分的護膚品

　　如果是敏感肌膚，那么在日常護理的產品中盡量選擇不同品牌的但都含有鎮定、安撫功效的護膚品。諸如酪酯樹、胡蘿卜素等成分的產品。一旦出現干燥、脫屑、發紅等不適狀況時及時使用，盡可能地降低對肌膚的傷害。

　　男士護膚妙招

　　第一步：控油是首要

　　困擾男士的一大問題就是出油嚴重，選擇一款溫和控油的產品才是正道。別以為男人天生皮比較厚，就胡亂清潔都可以。男人油脂分泌較女性旺盛，而多數男人皮膚都屬于油性肌膚，所以就要根據自身膚質，選擇清潔力較強，并且具有吸附力的男士潔面乳。