但其實，香皂也是加速你身體干燥的元兇之一。

　　香皂會影響皮膚的酸堿平衡度，洗得過于干凈，把皮膚自身用于自護的保護膜都洗掉了，反而會加重皮膚的負擔。

　　同時，過多使用香皂會會迅速除去皮膚上的保護油脂，刺激皮膚，引起瘙癢、痘痘和其它皮膚問題。

　　同樣，不用用力刷洗自己的皮膚，過度清潔會導致皮膚干燥而龜裂和出血，也有可能造成感染。

　　內火旺

　　內火即是上火，主要是由于臟腑陰陽氣血失調所致。

　　上火在冬季很容易表現在身體的皮膚上，感覺瘙癢，掉皮屑，甚至出現小疹子，都是因為上火干燥的原因。

　　除了每天洗澡后要涂抹身體乳之外，還要嚴格控制水溫，切不可過高。

　　除此之外，少用電熱毯等保暖產品，還要注意是否對于一些保暖品，如羊毛衫、鴨絨被等過敏。

　　穿衣不當

　　干燥皮膚對接觸的刺激物特別敏感，許多人在明知道他們的衣服會讓人發癢的情況下，還是很頑固地穿下去。

　　這種行為可能會讓你的身體變得更癢，因為皮膚發炎會引起皮膚干燥，干燥的皮膚在接觸刺激性的東西時會變得極其敏感。

　　所以，要選擇你第一次穿就覺得舒適的衣物，如果你有能力負擔，不妨選擇羊絨。

　　不過，全棉衣物也已經足夠了。

　　此外，衣服也不要太緊，否則造成摩擦也會導致皮膚刺激干燥發炎。

　　用錯潤膚劑

　　冬天適量使用潤膚劑可以有效對抗干燥，滋養皮膚。

　　但是潤膚劑的使用也有講究，如果用不對就不能起到對應的潤膚作用。

　　錯的做法就是在皮膚干燥的時候涂抹潤膚劑，這樣幾乎對皮膚不能起到任何滋潤作用。

　　只有在皮膚還潮濕時使用潤膚劑，才可以將水分保留在皮膚上。

　　好的做法是用一條濕毛巾輕拍皮膚并覆蓋一會兒，讓它浸潤幾分鐘，然后擦掉皮膚上過多的水分，再涂抹潤膚劑。

　　不同類型的潤膚劑作用各不同，要根據自己的皮膚狀況進行選擇，而干燥皮膚的人好使用沒有香精的中性潤膚劑。