男人美白祛斑的湯飲

　　注重美白祛斑，因為臉上特別容易長斑，長起來容易，可是要去掉它還真不是件容易的事情。

　　美白祛斑的食物有哪些，有美白祛斑湯?究竟平時多吃哪些食物可以美白祛斑呢?下面給大家介紹5種美白祛斑湯，有了5種美白祛斑湯，讓你輕松美白祛。

　　檸檬冰糖汁

　　常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，達到美白祛斑效果，而且還具有防治動脈硬化的作用。

　　獼猴桃汁

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用和美白祛斑作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　當歸山楂茶

　　當歸、山楂各10克，白蘚皮、白蒺藜各5克。

　　將諸藥同置杯中，沖入沸水，密封浸泡10~20分鐘后代茶飲用，每日1劑，連續1月。可疏肝健脾，消斑化淤。

　　茯苓消斑湯

　　白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，紅棗10枚。

　　上藥同置鍋中，加清水適量水煎取汁，分作2份，飯后飲用，每日1劑，連續7~10天。可健脾消斑，祛風通絡。

　　大米黃瓜粥

　　取大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。

　　鍋內加水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，入精鹽調味即可。

　　一日二次溫服，可以潤澤皮膚、美白祛斑、減肥。

　　雖說有很多護膚品都說有美白祛斑的功效，不過用起來的效果還真是不太理想，美白祛斑湯更能養生，美白祛斑。

　　再說了，大多數的祛斑產品都是含有一些對皮膚不好的化學成份，所以用起來還是很不放心的。

　　斑要祛除沒錯，不過一定要選擇純天然對皮膚完全沒有副作用的祛斑方法。