因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補充活力。
7、真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的負責供應表皮營養。
按摩對于為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
8、健康人的內臟會維持代謝正常，讓黑色素順利排出。而食物中過多的人工添加劑會造成內臟的負擔，造成黑色素沉淀，形成黑斑、雀斑等。
9、結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚好的天然屏障。
無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚就會流失水分，顯得干枯暗啞。一周一次的保濕美白面膜是緩解肌膚干燥狀況的快速的解決方法。
男士美白的問題
1、荷爾蒙的作用
男性皮膚一般偏向油性，PH值約為4.5——6.0，由于荷爾蒙活動過頻刺激皮脂分泌，所以油脂及汗水分泌比較多。
當旺盛的分泌物未被及時清洗、疏導而堵塞毛孔，皮膚上就會冒出暗瘡。
而且如果在暗瘡長出時沒有及時治療處理，就很有可能因為細胞壞死而留下永久的疤痕。
2、過多的戶外運動
男性較喜歡戶外運動，戶外高爾夫、足球、籃球、游泳等運動，使皮膚長時間暴露在陽光下，陽光會對皮膚造成損害，比如曬傷、曬斑，而且加速皮膚老化。
3、不屑于皮膚護理
不少男人認為皮膚護理是女性的專利，男人好陽剛一些，用不著護理皮膚。于是干燥、缺水、油光等問題也就順理成章地來了。
結語：以上就是今天小編為大家帶來的關于男士美白的一些方法，越來越多的男士開始重視肌膚的保養，相信小編今天介紹的這些方法能夠幫助到廣大男士們美白自己的肌膚，大家自己美白的同時不要忘記身邊的朋友哦，好東西還是要分享的!
