5.避免使用剃須膏
剃須膏可能會導致皮膚干燥。剃須膏含有堵塞毛孔的油脂，用洋甘菊或維生素E油與酒精洗過的須后水，會對皮膚造成刺激。
6.少吃高脂肪和高碳水化合物的食物
避免高脂肪和高碳水化合物的食物，選擇水果，蔬菜和全谷物的健康的食物，它們里面含有抗氧化劑可以修復皮膚。每日服用含有維生素E和抗氧化劑的復合維生素，遠離乳制品，會加重痤瘡。
7.良好的睡眠
皮膚自身修復功能在夜間進行，睡眠不足會增加皮膚老化速度，而每個年齡段所需要的睡眠時間隨年齡增大而有所不同，大多數專家建議成人睡眠時間在七到八個小時。
8、一天8杯水
每天至少和8杯水，能沖洗系統的毒素和滋潤肌膚。
9.暴露在外的皮膚涂抹防曬霜
太陽的有害UVA和UVB射線會導致皮膚過早老化，產生皺紋甚至引發(fā)皮膚癌。外出時選擇SPF30的防曬霜保護我們暴露在陽光下的皮膚，正確使用時間是外出前半個小時涂抹。
