男性朋友們常常會(huì)有比較大的工作壓力，有些人因?yàn)楣ぷ鞣泵B飯都來(lái)不及吃。常常看到一些上班族朋友匆忙的在路邊買(mǎi)些早餐，一邊走一邊隨便的吃兩口。其實(shí)在空腹的時(shí)候有很多東西是不能吃的，具體都有哪些，一起了解看看吧!
大蒜
大蒜是一種刺激性比較強(qiáng)的食物，一般都是作為一種調(diào)味品來(lái)用的，但是也有些口味比較重的朋友會(huì)直接生吃。這種情況建議要避免，否則大蒜中的蒜素會(huì)刺激腸胃，引起腸胃功能紊亂。
柿子、西紅柿
含有較多的果膠、單寧酸，上述物質(zhì)與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結(jié)石。
空腹吃柿子，大量的柿膠酚和紅鞣質(zhì)收斂劑與胃酸凝結(jié)成硬塊，形成“柿石”。容易引起惡心、嘔吐、胃潰瘍，甚至胃穿孔等。柿子在飯后吃就不易形成“柿石”。
香蕉
香蕉中有較多的鎂元素，鎂是影響心臟功能的敏感元素，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用。空腹吃香蕉會(huì)使人體中的鎂驟然升高而破壞人體血液中的鎂鈣平衡，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于身體健康。
山楂、橘子
山楂、橘子含有大量的有機(jī)酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會(huì)使胃酸猛增，對(duì)胃黏膜造成不良刺激，使胃發(fā)脹滿、泛酸，若在空腹時(shí)食用會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重原有的胃痛。
糖
糖是一種極易消化吸收的食品，空腹吃糖太多會(huì)使血液中的血糖突然增高，人體短時(shí)間內(nèi)不能分泌足夠的胰島素來(lái)維持血糖的正常值，使血液中的血糖驟然升高容易導(dǎo)致眼疾。
而且糖屬酸性食品，空腹吃糖還會(huì)破壞機(jī)體內(nèi)的酸堿平衡和各種微生物的平衡，對(duì)健康不利。
薯類
白薯和紅薯往往一年四季在路邊都有賣(mài)的，香味很大，吃起來(lái)也管飽，所以不少人都喜歡在早上買(mǎi)一些，但是它們并不是適合早餐來(lái)吃的東西哦!
因?yàn)槭眍惖氖澄锂?dāng)中常常含有大量的膠質(zhì)和單寧，這些物質(zhì)對(duì)于我們的胃是會(huì)產(chǎn)生一定刺激的，在空腹的情況下進(jìn)食會(huì)使得胃反應(yīng)劇烈，產(chǎn)生惡心、燒心的情況。
冷飲
空腹時(shí)大量吃各種冷凍食品，會(huì)刺激胃腸發(fā)生攣縮。久之將導(dǎo)致各種酶促化學(xué)反應(yīng)失調(diào)，誘發(fā)腸胃疾病。也會(huì)導(dǎo)致內(nèi)臟器官功能受到損傷。
