現(xiàn)在的科技越來越發(fā)達，人們的生活中越來越高了，導致男人的壓力也是越老越大的，大部分男人因為拼命的工作，自己的身體也是越來越差了，該給自己補補了。那您知道男人滋補品有哪些嗎?您知道日常中男人補品是什么嗎?那就跟著小編一一起來學習一下男人吃什么補的知識吧。

　　男人滋補品

　　對于男人來說，好的滋補品就是純天然的滋補品，沒有什么副作用，放心得吃，千萬不要去吃什么保健品，選擇飲食調理的方法才是正確的。

　　1、蝦

　　蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫(yī)學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。

　　男人在人日常的飲食中經常吃蝦的話，可以起到一定的強身健體的效果，并且還可以調理男人的身體，吃了以后不再虛了。所以一定要吃多哦。

　　2、淡菜

　　淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功效。適用于男子功能障礙、遺精、房勞、消渴等癥。

　　不要小看了這個淡菜，對男人是非常好的，經常食用淡菜的話，是可以治療男人腎虛的情況的，讓自己的身體不再需下去的，比一般的保健品的功效好上好多倍。

　　3、泥鰍

　　泥鰍含優(yōu)質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有補中益氣、養(yǎng)腎生精功效。對調節(jié)性功能有較好的作用。

　　泥鰍中含一種特殊蛋白質，有促進精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。

　　4、驢肉

　　俗話說：“天上的鵝肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有補氣養(yǎng)血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

　　5、牡蠣

　　牡蠣又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優(yōu)質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

　　6、鵪鶉

　　鵪鶉俗話說“要吃飛禽，還數(shù)鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪鶉肉不僅味鮮美、營養(yǎng)豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。

　　鵪鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫(yī)學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血，溫腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

　　7、雞蛋

　　雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體，是性生活后恢復元氣好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以保證新婚之夜的美滿。

　　而印度醫(yī)生則建議，夫妻在過生活之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助于迅速恢復體力。

　　8、蛇肉

　　近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續(xù)很長一段時間(蝮蛇可達6?24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的時間延長。