生活中我們經(jīng)常都會洗頭發(fā)，選擇合適的洗發(fā)水對我們的頭發(fā)健康才是非常有利的。那么日常生活中如何選擇洗發(fā)水呢?就讓我們隨著名醫(yī)話養(yǎng)生2016視頻全集欄目嚴(yán)淑賢專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何選擇洗發(fā)水

　　正常發(fā)質(zhì)

　　生活中我們選擇洗發(fā)水的時候，一定要根據(jù)個人的發(fā)質(zhì)來選擇，選擇合適發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，才有利頭發(fā)健康。

　　如果你的頭發(fā)沒有燙染，也沒有頭屑出油，毛躁等問題，屬于正常健康的發(fā)質(zhì)，可以選擇一些營養(yǎng)類的洗發(fā)水，要洗護(hù)一起用，讓你的頭發(fā)一直保持健康狀態(tài)。

　　干性蓬松

　　頭發(fā)比較干燥，而且很蓬松毛躁，容易有靜電，要選用弱酸性的洗發(fā)水，就是滋潤類的洗發(fā)水。

　　因為堿性的洗發(fā)水會帶走頭皮大量的油脂，這樣就會導(dǎo)致頭皮更加的干燥，頭發(fā)的健康。

　　而酸性洗發(fā)水提供酸性環(huán)境洗凈頭皮的同時不破壞頭皮的油脂層。

　　平時多做一些焗油，發(fā)膜，補(bǔ)充毛發(fā)的油分和水分。

　　受損分叉

　　這一類一般是因為平時經(jīng)常燙染，使頭發(fā)毛鱗片造成傷害，頭發(fā)很容易斷，分叉，建議使用專業(yè)針對燙染受損的洗護(hù)，修復(fù)頭發(fā)毛鱗片，讓頭發(fā)變回健康。

　　出油細(xì)軟

　　我們在選擇洗發(fā)水之前一定要先了解自己的發(fā)質(zhì)情況，然后在選擇合適自己的發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水，才有利頭發(fā)，頭皮的健康。

　　內(nèi)分泌旺盛造成出油過多，皮脂分泌過多引起的，使頭皮毛囊組織受損讓頭發(fā)變比細(xì)軟。

　　建議采用清潔能力強(qiáng)的產(chǎn)品，不要用有滋潤或修護(hù)功能的;如果出油一般，只選用有護(hù)發(fā)和控油雙重功效的洗發(fā)水即可。

　　容易脫發(fā)

　　掉發(fā)有很多種原因，頭發(fā)營養(yǎng)不足也會造成掉發(fā)，出油過多使毛囊組織受損也會造成掉發(fā)等等，可選擇防掉發(fā)的洗發(fā)水，可以減少脫發(fā)，促進(jìn)毛發(fā)再生。

　　頭屑頭癢

　　頭屑是頭皮生態(tài)平衡遭到破壞引起的,頭皮作為人體重要的指令控制中心——頭部的天然屏障，其脆弱性和敏感性更僅次于眼皮，可謂牽一發(fā)而動全身。

　　頭皮問題不可小視，其同樣需要進(jìn)行健康管理，只有對頭皮進(jìn)行全面、系統(tǒng)、科學(xué)的調(diào)理養(yǎng)護(hù)，才能從根源上消除頭油等頭皮問題，保持頭皮的健康常態(tài)。

　　本期嘉賓介紹

　　嚴(yán)淑賢

　　女，復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師，副教授，博士，中國醫(yī)師協(xié)會皮膚科分會秘書，擅長光敏性皮膚病、皮膚光老化、激光醫(yī)學(xué)、美容皮膚科等。

　　擅長

　　光敏性皮膚病、皮膚光老化、激光醫(yī)學(xué)、美容皮膚科、黃褐斑 、痤瘡、面部皮炎等。

　　注意：本頻道文章版權(quán)上海電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時間刪除內(nèi)容!