鼻炎是非常痛苦的，日常生活中經常會出現打噴嚏的現象，嚴重影響到患者的正常生活，所以我們要通過飲食來緩解癥狀。那么日常生活中鼻炎吃什么食物好呢?那就讓我們隨著名醫話養生欄目陳躍來專家一起來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　鼻炎吃什么好

　　1、辛夷白花湯

　　患有鼻炎的人群日常生活中可以經常食用辛夷白花湯，對于治療鼻炎有著非常好的作用，而且營養豐富。

　　辛夷、白芷、桃仁、紅花各10克，干姜、細辛各克，蔥、蒜各2根，加水適量煎煮20分鐘后即可服用。

　　具有活血解表、溫通鼻竅之功效，對于風寒或虛寒性感目鼻塞不通者有較好的療效。

　　2、姜糖飲

　　經常食用姜糖飲也是不錯的選擇，因為它營養豐富不僅能夠有效的補氣養血而且能夠有效的治療鼻炎。

　　生姜15克，切絲加入適量紅糖(或始糖)，沸水沖泡或煎煮10分鐘后稍冷趁熱飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。

　　3、蔥白楊

　　蔥白、蒜白各3—5根，生姜10—15克，沸水沖泡或煎煮10分鐘加搞少許后飲用，具有辛溫散寒解表之功效，主治風寒性感冒之鼻塞。

　　4、薄荷蘇葉飲

　　薄荷5克，蘇葉10克，沸水沖泡10分鐘后飲用，具有發散解表之功效。

　　5、桑菊薄荷飲

　　經常食用桑菊薄荷飲有著非常好的辛涼解表之功效，對于治療風熱感冒所引起的鼻塞有著非常好的效果，有利我們的健康。

　　桑葉、菊花、辛夷、白芷各10克，薄荷5克，沸水沖泡10分后飲用。

　　6、荊防大棗湯

　　荊芥、防風10克，大棗5枚，通草根，加水適量，煎煮20分鐘后飲用，具有補虛解表之功效。主治因衛表氣虛的感冒。

　　7、萊菔蛋花場

　　蘿卜 250克洗凈切碎取汁待用，雞蛋l一2枚打勻起沫后倒入沸水鍋中，加姜絲少許、蔥花、蒜葉各l把，待煮開后將蘿卜汁兌入再開即可，具有解表發汗、補虛通氣之功效，主治感冒初起的鼻塞。

　　8、四花酒揚

　　月季花、牡丹花各3朵，菖蒲3克，辛夷花6克，路路通10克，蔥花1把，加水適量煎煮15分鐘兌黃酒適量后飲用，具有溫通、活血、開竅之功效。主治各種原因引起的鼻塞。

　　9、當歸紅棗羊肉粥

　　羊肉500克洗凈加水煮一開倒去水，當歸50克紗布包裹，紅棗10數枚，粳米150克加水適量煮開后，文火婉至羊肉爛，粥即成，具有活血、溫通、補虛之功效，對于體虛經常感日鼻塞者有較好的療效。

　　本期嘉賓介紹

　　陳躍來

　　男，主任醫師，博士研究生導師。畢業于上海中醫藥大學，博士，擅長針灸治療排尿功能障礙及生殖性疾病：尿道綜合征、尿失禁、前列腺疾病、神經源性膀胱、不孕不育、性功能障礙、痛經等;針灸治療糖尿病及其并發癥、內分泌功能失調、耳鳴、頑固性失眠、便秘、過敏性疾病;中風后遺癥及頸、肩、腰椎疾病等。擅長經絡臟腑調理。主持排尿功能障礙性疾病專科。負責和承擔國家部市級科學研究項目十余項，上海市局級項目十余項。作為第一主持人獲得上海市科技進步獎、上海市醫學科技進步獎2項、創建衛生部等國家級中醫適宜技術4項，上海市中醫適宜技術2項、獲得上海市醫務創新能手等獎勵多項。發表論文60余篇。

　　針灸治療排尿功能障礙及生殖性疾病，如尿道綜合征、尿失禁、前列腺疾病、神經源性膀胱、不孕不育、性功能障礙、痛經等;針灸治療糖尿病及其并發癥、內分泌功能失調、耳鳴、頑固性失眠、便秘、過敏性疾病;中風后遺癥及頸、肩、腰椎疾病等。擅長經絡臟腑調理。

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