2、臉部按摩
當然我們除了在平時的飲食方面要多加的注意以外，另外就是在按摩手法上也是可以學到一些知識的，比如我們可以從網上學習一些臉部的按摩手法，然后再每天早上起床以后對臉部進行適當的操作，一定力道的拍打，那么長時間的堅持也是可以達到很好的瘦臉效果的，關鍵在于持之以恒的堅持。
如何自然瘦臉?瘦臉的方法還是有很多的，關鍵在于我們自己如何選擇，另外就是再瘦臉的同時，一定要以自己的身體健康為首要選擇，不能做違背身體健康的事情，比如像現在醫學方面比較常見的瘦臉針，或者是臉部整形手術，這些方法雖然瘦臉效果比較快也比較明顯，但是對我們身體并無益處。
三個瘦臉技巧 教你甩掉大餅臉
很多女性朋友身材纖細，可就是長了一張大餅臉。每次拍照的時候都要往后退，還要收下巴，非常苦惱。臉大不是病，但卻是美麗大的敵人，愛美的妹子們都想快點甩掉自己的大餅臉。今天我們就來為大家介紹三個瘦臉技巧，希望那個可以幫助你擁有夢寐以求的巴掌小臉。
瘦臉技巧
1、用冰毛巾敷臉
很多朋友在早晨起來的時候會發現自己的臉浮腫甚至是松弛，這時候可以使用在冰箱當中冰過的毛巾來敷臉，或者是把毛巾直接浸泡在冰水當中拿出來再敷臉，這樣既可以消腫，也可以振奮精神，然后再敷一片緊致面膜，臉部可以快速回復緊致。
2、嘴巴喊“啊”字
找一面鏡子，對著鏡子張開嘴巴呈“啊”字形，盡量往下延伸下巴，保持這個動作大約10秒鐘的時間，然后回復到正常姿勢，接著再張開重復上面的動作，連續重復三次，每天堅持這樣做可以有效的鍛煉下巴的肌肉和臉頰的肌肉，使臉蛋變小。
3、彈珠瘦臉
彈珠也就是我們平時玩的小彈珠，他可是瘦臉神器。每天早晚洗完臉的時候不要直接用毛巾擦干，而是用手像拍化妝水那樣輕輕的拍干，然后再使用小彈珠在臉上來回的滾動，在肉肉多的地方多滾動幾下，幾個月就可以見到明顯的效果。
