99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

瘦身早餐 每天這樣吃輕松甩脂塑身材(2)

  醋泡炸茄子秋葵

  材料:茄子2根、秋葵4-5根、蘿卜蓉適量、生姜末少許、醋和醬油適量、油適量、鹽少許。

  1、將茄子洗凈后切開小塊,并隔掉水分。

  2、用鹽腌一下秋葵,然后清洗一下隔掉水分。

  3、鍋中的油加熱至170℃,將茄子和秋葵仿佛油中炸,炸熟后撈起隔掉油分。

  4、后在上面倒入蘿卜蓉和姜末,淋上醋和醬油即可。

  醋蒸金針菇培根

  材料:培根2片、金針菇適量、食醋1勺半、芝麻油1茶匙、芹菜葉碎少許。

  1、將培根切成1里面的片狀,金針菇切掉底端部分,徹底洗凈。

  2、在耐熱容器中仿佛金針菇和培根,淋上醋,封上保鮮膜,放入微波爐中加熱3-4分鐘。

  3、取出后,用芝麻油攪拌一下,后撒上芹菜葉碎即可。

  酸湯泡蓮藕羊棲菜

  材料:蓮藕6厘米、羊棲菜10克、上湯80毫升、鹽1/4茶匙、蘿卜苗適量、梅干1個、甜料酒半茶匙、醋1勺。

  1、將蓮藕去皮,切成薄片后放入水中浸泡。

  2、羊棲菜用水浸泡,切段,蘿卜苗充分洗凈,梅干去殼,將果肉切絲。

  3、在煮沸的水中加點醋,然后將藕片放到水中煮,然后撈起隔掉水分,放入碗中。

  4、在鍋中倒入上湯,稍微煮一下蘿卜苗后撈起,在上湯中加入甜料酒、醋和鹽,將羊棲菜倒入煮熱后撈起。

  小吃篇

  金針菇番茄酸味沙拉

  材料:金針菇適量、櫻桃番茄6個、食醋1勺半、胡椒粉1茶匙、橄欖油1勺半。

  1、將金針菇切掉底端部分,徹底洗凈,切段備用。

  2、摘掉櫻桃番茄的萼,然后用溫水燙一下后,再用冷水清洗,小心地剝掉表皮。

  3、將金針菇和番茄放到碗中,加食醋、胡椒粉和橄欖油攪拌即可。

瘦身方法 瘦身早餐 瘦身食譜 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 无码精品国产一区二区三 | 国产伦精品一区二区三区免.费 | 国产综合欧美日韩视频一区 | av免费无码在线观看 | 伊人久久大香线蕉精品 | 国产精品一区二区男人的 | 亚洲av永久无码精品天堂动漫 | 国产成人亚洲综合二区 | 欧美国产精品综合一区二区三区久久 | 无码人妻精品一区二区三区性色 | 性做无码视频在线观看 | 91九色精品国 | 亚洲精品91福利在线观看 | 欧美一级无片 | 亚洲aⅴ永| 91大神在线精品视频一区 | 中文字幕亚洲精品乱 | 日韩精品极品视频在线观看免 | 国产精品污www在线观看 | 欧美一级婬片aaaaaa片 | 色欲久久久天天天综合网 | 污网站在| 又大又粗又硬又黄的免费视频 | 国产成人无码区免费aⅴ片老人 | 精品欧洲av无码一区二区14 | 亚洲第一国产日韩精品欧美 | 色一情一乱一伦一区二区 | 91视频网 | 亚洲av无码之国产精品网址蜜芽 | 国产精品自产拍在线观看55 | 男女男精品免费视频网站 | 欧美日韩国产免费一区二 | 尤物工口视频免费观看 | 欧美激情亚洲综合国产就要久久久久国 | 国产探花在线精品一区二区 | 国产三级在线观看 | 国产粉嫩无码一区二区三区 | 成人在线观看无码视频 | 91久久国产综合久久91精品网站 | 国产成人精品一区二 | 国产午夜精品一 |