二、脂肪型胖臉
1、特點
身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢上，臉部也是顯而易見的地方，要胖先胖臉是脂肪型胖臉的重要標志。
形成的原因主要是因為不健康的生活習慣，攝取營養不均衡或者過多飲用碳酸飲料，吃得過多，而皮下脂肪的燃燒率低，就會導致臉部多余的脂肪堆積，造成臉上皮脂腺的脂肪多于肌肉，如此一來，臉當然就胖了。
由于脂肪型胖臉為復合型肥胖，需要花一段時間才會獲得瘦臉的效果。
2、瘦臉妙招
臉部按摩，促進脂肪燃燒。
涂上瘦臉霜，放松臉部肌肉。按摩從下顎開始，到耳邊，然后再以額頭為中心點向外側按摩。
眼周的按摩方法是從鼻子到眼角兩側做旋轉式按摩。
三、水腫型胖臉
1、特點
早上起來，你是否覺得臉部有些浮腫?晚上回家時，是否感到雙腳腫脹?如果有上述兩種情況，就屬于“水腫型胖臉”，它主要是由于體內平衡紊亂、精神緊張，抑或鹽分、糖分攝取過多等原因造成。
2、瘦臉妙招
每天睡夠8小時，研究發現，每天睡足8小時的人比睡眠不足的人要瘦得多。這是因為人在熟睡狀態，身體各項排毒工作可以有條不紊地進行。
只要體內的廢物順利排出體外，你也就不會那么胖了。
因此，想要瘦臉的MM必須保證每天8個小時的睡眠，讓身體保持
3、冷熱交替敷臉
方法：先用熱毛巾敷臉，接著冷敷，重復3次。熱冷敷臉的時間要以1：2 比例分配，至少敷15分鐘。
原理：熱冷交替敷臉，能讓血管收縮再擴張再收縮，促進肌膚的血液循環，促使排出臉部多余水分。
