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瘦臉按摩 教你如何按摩臉部擁有瓜子臉(5)

  瘦臉按摩的方法有哪些

  別人看著你那肥嘟嘟的臉,就說好可愛哦,可是現在嬰兒肥的臉已經不再流行了,瘦瘦的瓜子臉才是漂亮mm的追求哦,下面我們一起來看一套瘦臉的按摩方法,讓你快速邊成瓜子臉。

  1.刺激經絡法

  閉目呼吸,放松面部,雙手握拳,用手指的第二關鍵放于左右的臉頰上,輕輕按壓,刺激面部肌肉與老舊廢物的“出口”,能提升按摩帶來的消腫效果。

  頭往一側低下,用指根關節放在耳后,順著胸鎖乳突肌往下按摩至鎖骨。

  2. 推托頰骨按摩法

  需均勻地在臉上涂上按摩霜,在頰骨部分用手指的指腹往上推托,動作進行要慢,持續按摩一分鐘。

  3. 拍打頰骨按摩法

  涂好按摩霜,沿著眼眶用手指揉動,再以指尖輕拍頰骨,并向外運動,當按摩到太陽穴時,會有精神舒暢感。

  4. 橫拉緊致法

  先洗凈雙手并擦干,在臉頰上輕輕貼放,移動到鼻唇溝的皺紋和鼻翼部分的細紋位置,輕輕橫向拉開皮膚,持續時間為一分鐘。

  5. 縱拉贅肉法

  先把按摩霜均勻地涂抹在臉上,然后由上往下拉頰骨部分的贅肉,同時向外展開,一直到鼻翼為止。每次縱拉持續5秒,就能獲得明顯效果,整個縱拉按摩持續進行1分鐘。

  6.刺激淋巴流向

  雙手輕輕握拳,拇指包在四指間。轉動手腕,在脖子兩側利用指關節上下推按,能有效將廢物排出。重復5次。

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