現代女性都追求膚白貌美，特別是夏天很容易就曬黑，皮膚白皙對我們女性可以說是很重要的。想要美白的方法有哪些呢?怎樣自制美白面膜?全身美白的有效方法有哪些，我們一起來看一下!

　　美白的方法

　　一、激光美容手術通過破壞皮膚中的黑素達到減少皮膚色斑和美白的作用，從二氧化碳激光到鉺激光，以至隨后發展起來的非剝脫式激光，在一定程度上都可以改變膚色。

　　二、化學換膚可以將表皮部分或全部破壞，從而快速去除皮膚中的黑素，使重生的皮膚變得更白。根據作用深淺不同，化學換膚可以分為三類。不論是哪種化學換膚都需要在醫院里由醫生操作，有一定的風險性。

　　三、美白的成分一般常見的就是苯二酚，是較有傳統的美白祛斑的。它可以抑制核素細胞的產生，另一種常見美白處方藥是維A酸，祛斑的機制并不是十分清楚，一般認為主要影響黑素的代謝。有研究顯示維A酸具有一定的酪氨酸酶抑制作用，還可以是黑素顆粒分散角化細胞中，也可能阻斷黑素的運輸。它作為祛斑成分效果并不明顯，且需要較長時間，經常和其他藥物聯合使用。

　　四、美白類護膚品，護膚品對于膚色的作用已經獲得大量證實，其費用和對肌膚的刺激性、風險性都是已知的有效方法中小之一。

　　自制美白面膜

　　黃瓜蛋清面膜

　　材料：黃瓜、雞蛋清

　　黃瓜可事先放置在冰箱中冷藏，拿出后用榨汁機將黃瓜攪成糊狀，然后加入雞蛋清攪勻。將攪碎成糊狀的面膜均勻涂抹在臉上，待水分全干后就可洗凈。

　　效果：黃瓜可直接補充皮膚因曬所失去的大量水分，并由于富含各種營養物質，能增強皮膚的再生能力。雞蛋清中含有大量的蛋白質，同樣能幫助修復皮膚，因此是很有口碑的曬后修復面膜。

　　番茄蜂蜜修復面膜

　　材料：番茄，面粉、蜂蜜

　　根據臉型的大小，選擇1-1.5個番茄，將番茄洗凈去皮，切成小塊。然后在干凈的碗中搗成泥狀，加入蜂蜜和面粉調勻即可。直接敷在臉上，20分鐘后用清水洗凈。

　　效果：番茄中富含的番茄紅素及大量的水分能幫助皮膚很好的吸收水分并修復受損傷的肌膚，是效果很不錯的曬后修復面膜。但值得注意的是過敏性的皮膚要謹慎選擇。