痘痘相信有很多人都有長(zhǎng)過(guò)，那有的人還會(huì)在鼻翼長(zhǎng)痘痘，那你知道導(dǎo)致鼻翼長(zhǎng)痘痘的原因有哪些嗎?吃哪些食物能夠緩解鼻翼長(zhǎng)痘痘的現(xiàn)象呢，平時(shí)的哪些習(xí)慣容易導(dǎo)致痘痘的發(fā)生呢，接下來(lái)就和小編一起去了解一下吧。
鼻子上部?jī)蛇叺膮^(qū)域在中醫(yī)理論中對(duì)應(yīng)的是心所主。“心主血脈”。當(dāng)心經(jīng)有熱,熱隨血脈上行于面部,聚集于心對(duì)應(yīng)在鼻子上部?jī)蛇?就在這里出現(xiàn)了痘痘。有時(shí)還會(huì)伴有眼睛干澀、內(nèi)眼角發(fā)紅,有血絲等癥狀。
巨大的工作壓力,緊張的生活節(jié)奏,使我們的“心弦”一直緊繃,得不到放松。心血不暢,日久化熱,熱聚于鼻旁,沒(méi)有出路,就只有就地“生根發(fā)芽”了。
鼻翼長(zhǎng)痘痘怎么辦
吃苦排毒法
一些苦味的蔬菜,雖然是寒性,但是不會(huì)損傷人的陽(yáng)氣。所以吃一些清熱的食物,如蓮子、甘草、苦茶等。
喝茶排毒法
選擇一些排毒的茶葉,如:牛蒡、菊花、金銀花、車前子等泡茶,能夠幫助皮膚排毒,清除體內(nèi)毒素。
多喝水,多運(yùn)動(dòng)
保證日常八杯水,通便、通腸。運(yùn)動(dòng)是為了出汗,出汗能夠帶出體內(nèi)的毒素,因此食療加上運(yùn)動(dòng)排毒是佳的方法。
如何預(yù)防鼻翼長(zhǎng)痘
保持良好的心態(tài)
臉上長(zhǎng)痘痘一部分原因來(lái)自精神壓力過(guò)大,心情不佳。所以要對(duì)自己有信心,保持好心情,漸漸地,痘痘就會(huì)消除。
每天堅(jiān)持洗臉,保持臉頰干凈
洗臉的次數(shù)也有講究,早上、中午、晚上都可以洗臉。若是出汗多,建議平時(shí)要徹底洗臉,清除毛孔中的油脂。化妝的女性也要徹底卸妝,把臉洗干凈,讓毛孔透透氣。
充足睡眠,加強(qiáng)鍛煉
俗話說(shuō),過(guò)了晚上12點(diǎn)不睡,是不要臉。因此經(jīng)常熬夜也會(huì)長(zhǎng)痘痘。早起早睡身體好,有助于消滅痘痘。好睡眠不運(yùn)動(dòng)也不行,坐久了站起來(lái)動(dòng)一下,保持身體血液循環(huán)。
健康飲食,多吃蔬果。平時(shí)愛(ài)吃冰冷、辛辣食物的朋友,現(xiàn)在開始要忌吃了。多吃蔬菜、水果,特別富含維生素的,對(duì)皮膚好。
1、醋姜木瓜:陳醋100毫升,木瓜60克,生姜9克。將3味共放入沙鍋中煎煮,待醋煮干時(shí),取出木瓜、生姜食之。每日1劑,早晚2次吃完。連用7日。對(duì)脾胃痰溫所致的痤瘡。青春痘有效。
