祛斑是許多臉部有斑點的人經常會做的一件事情，特別是女性，女性對自己的皮膚特別是臉部很看重，所以一有斑點就會祛斑，那么請問白醋祛斑方法是什么?祛斑的食物有哪些?祛斑不能吃什么?下面小編為大家講解。

　　白醋祛斑方法

　　每一個女人都一個共同點就是害怕歲月的痕跡在臉上顯現出來，黃臉婆對于一個女人來說是致命的，不單單意味著皮膚瀕臨崩潰，也意味著青春漸離你遠去。日曬、電腦輻射、油煙侵蝕、生活工作壓力等讓你的膚質變得黯黃，不再白皙。如何讓自己的肌膚恢復白皙呢?很多人都知道白醋洗臉可以美白祛斑，白醋祛斑竟然還能這樣做，你知道嗎?

　　白醋祛斑方法，1.白醋洗臉

　　只要每次早晚洗臉時，先放一小盆水，再倒入少量(大概二湯匙)白醋調勻，撲到臉上輕輕拍打，或者干脆把臉浸入醋水中幾分鐘(可以換氣，必須的)。然后把水倒掉，再開始正常的洗臉程序。堅持每天用加了白醋的水洗臉，可以美白肌膚，淡化斑點，還能減輕皺紋，柔嫩肌膚哦，就是這么簡單!

　　白醋祛斑方法，2.白醋+冬瓜汁

　　家里買了新鮮的冬瓜準備炒來吃?洗凈去皮切塊準備下鍋前，留下幾塊來敷臉吧!把冬瓜搗爛取汁，再加入一兩湯匙白醋，調勻后涂在臉上，10分鐘左右就可以洗掉了。每天用白醋冬瓜汁敷臉2-3次，連用半月就可以幫助去除斑點哦!另外，常吃冬瓜還可以幫助減肥呢。

　　白醋祛斑方法，3.白醋+白術

　　白術在藥店可以買到，洗凈切成塊狀或片狀，然后泡在白醋或米醋里(白術：醋=1：10)，密封起來浸泡一星期(也有說泡2-3日的)。每天洗臉后，用浸過醋的白術擦試面部長斑的地方，再用清水洗凈，連續使用有減淡及消除色斑的效果，對雀斑尤為有效哦。

　　白醋祛斑方法，4.米醋+黃豆

　　要用到黃豆 100克、米醋 300克(好是釀造的米醋哦，不能用醋精勾兌出來的白醋，另外酸度要在4.5 -9 之間，太稀了沒效果，太濃了口感不好，會很難吞咽。)做法就是將黃豆洗凈，放在玻璃瓶內，再倒入是黃豆3倍的量的米醋，把黃豆完全浸泡起來，密封浸泡7天，就可以吃了。每天堅持吃10-20粒醋黃豆，可以美白祛斑，堅持吃100天，各種斑都差不多能消滅了，還會使皮膚越來越白皙呢。

　　祛斑的食物有哪些

　　獼猴桃

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　西紅柿

　　西紅柿具有保養皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的好武器。有實驗證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　檸檬

　　檸檬也是抗斑美容水果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效防止皮膚色素沉著。使用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚滋潤光滑。

　　胡蘿卜

　　胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　豆漿

　　豆漿含蛋白質、維生素B1、維生家B2、維生素E、煙酸、鈣、鐵、鎂、卵磷脂、亞油酸等成分。有祛斑增白之作用，適用于面部或皮膚色素沉著等癥。