冬季護膚小常識三 ：去角質
冬季皮膚暗沉就是說因為角質沒有去除，每半個月去一次角質。去角質的產品不能使用顆粒太大的，應使用溫和點的。無顆粒狀的是好的選擇，去除角質不傷皮膚。
冬季護膚小常識四 ：爽膚水
清潔好肌膚就要使用爽膚水了，爽膚水能緩解洗完臉帶來的緊繃感，要使用無酒精成分的產品，含酒精成分的揮發的快，更能帶走肌膚的水分。
冬季護膚小常識五 ：眼部護理
冬天的寒冷容易造成肌膚血液不循環，很容易就出現肌膚問題，干燥的氣候也會使得魚尾紋產生。所以要準備一支滋潤成分較高的眼精華，每天清潔好肌膚后涂抹上，加以適當按摩。
1、藕
中醫認為，生藕甘，寒，無毒。熟藕甘，溫，亦無毒。
藕含有淀粉、蛋白質、天門冬素、維生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鮮藕能清熱解煩，解渴止嘔;如將鮮藕壓榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘溫，能健脾開胃，益血補心，故主補五臟，有消食、止渴、生肌的功效。
2、海藻
海藻含有豐富的蛋白質、纖維素、維生素和礦物質。而海苔更是含有豐富的可溶性纖維藻糖酸，可以保護人體免受放射線的傷害。
3、番茄
番茄味甘、酸，性涼，微寒。能清熱止渴，養陰，涼血，歸肝、胃、肺經。具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食欲的功效;可治口渴，食欲不振。
番茄含胡蘿卜素和維生素A、C，有祛雀斑、美容、抗衰老、護膚等功效，治真菌、感染性皮膚病。尼克酸能維持胃液的正常分泌，促進紅血球的形成，有利于保持血管壁的彈性和保護皮膚。另一項研究顯示，番茄汁還對消除狐臭有一定作用。
4、豆芽
李時珍在《本草綱目》里這樣記載：唯此豆芽白美獨異，食后清心養身，具有“解酒毒、熱毒，利三焦”之功。中醫典籍中，更將黃豆芽列為益壽食物的第一名，而綠豆芽則位居第六。豆芽可以防止雀斑、黑斑，使皮膚變白。
5、冬瓜
冬瓜是美容佳品，對美白肌膚效果顯著。用冬瓜片每日擦摩面部或用冬瓜瓤常常清洗面部，均可使面部皮膚細潤滑凈及減少黃褐斑。這可能與瓜瓤中含有組氨酸、尿酶及多種維生素、微量元素有關。
結語：冬季干燥的天氣里，我們應隨身帶一個保濕噴霧，以及時補充水分。多喝些水，在空調房里的時候，可以放盆水保持室內水分。生活中洗臉時要注意，不可用熱水洗臉，好的方法是用溫水洗臉，干性皮膚可用冷水洗臉。
