相信不少人都曾經遇到過皮膚過敏的情況，其中臉上過敏是難受的，因為本身臉部的皮膚就比較薄，一旦過敏十分難受，另外一方面臉上過敏很不美觀，影響人的心情。今天我們就一起來看一下，臉上老過敏怎么辦，有什么好的辦法可以緩解臉部過敏問題。
臉上老過敏怎么辦
忌食
飲食是調節過敏的重要一環，因為多數人的過敏都是因為飲食不恰當，長期吃對皮膚有害處的東西造成的。特別是有一些人本來就是敏感皮膚，吃過多的刺激性食物，比如辣椒和芥末等等就會加重過敏。另外甜品也要盡量少吃，過多的糖分代謝不出去也會給皮膚帶來負擔。
忌熱噴
不管是在美容院，還是在家里，都不要用熱蒸氣進行熱噴。
多補充維他命C
維生素C也就是維他命C對我們的皮膚是非常重要的，如果你只是輕微的過敏癥狀，可以食用含有大量維生素C的水果，比如火龍果和橙子、奇異果即可。如果過敏的情況比較嚴重，那么可以直接吃維生素片，這樣補充起來更加的足量而且方便。
冷水洗臉
還有現在就不要用溫水或者是熱水洗臉了，改用冷水洗臉更好一點，這樣可以讓您的肌膚抵抗力變得更好，抗敏也也變得好很多，就算是現在已經過敏的話，也要堅持使用冷水洗臉的哦。
如皮膚不適應，可先用溫水(20℃—30℃)，再逐漸降低水溫，使用天然材料制成的洗面奶或刺激性小的香皂。好使用防敏洗面奶。洗澡和洗臉分開。洗澡水過燙，根本不適宜用來洗臉，其他皮膚一樣，更別說敏感性肌膚了。所以一定要分開來洗。
選擇天然成分護膚品
皮膚敏感的人群或者是正在過敏的人，臉上還是需要進行一定的保養，如果直接洗臉之后就什么都不涂的話，皮膚直接暴露在空氣中，也會受到傷害。但是用護膚品的時候要盡量選擇天然的品牌，很多的人工合成物質都會進一步的傷害我們的皮膚。
嚴格防曬
紫外線對于敏感性肌膚來說也是要命的。要全年防曬。不僅是在室外，包括在室 內也必須注意，自己的住家不要用太多日光燈，因為日光燈也是含有紫外線的。
慎用護膚品
使用新的護膚品時，先在前臂內側或耳后涂少許，觀察48 小時后，如果局部出現紅腫、水皰、發癢等，說明皮膚對該護膚品過敏，絕對不能使用。反之局部無任何反應就可以使用，平時好不宜多化妝和輕易更換化妝品。
