預(yù)防紅血絲的方法

　　1、情緒盡量穩(wěn)定，不要吃刺激的東西，如：辣椒之類(lèi)的食物。

　　2、夏天別曬大太陽(yáng)，要增加體育運(yùn)動(dòng)，其實(shí)血管擴(kuò)張的人還有可能血管太脆太薄。

　　3、紅血絲的人，可以吃點(diǎn)胡蘿卜，聽(tīng)說(shuō)可以增加其彈性。

　　4、注意溫差刺激不要太大，出門(mén)時(shí)盡量坐車(chē)，或者是戴帽子。

　　5、冬季，天氣寒冷，紅血絲的人要注意保暖，中醫(yī)說(shuō)只有氣血循環(huán)通暢了，紅血絲才會(huì)好。

　　吃芒果可改善紅血絲

　　芒果含有大量的胡蘿卜素與維生素A，還有一種獨(dú)特的酶，可刺激皮膚細(xì)胞的活力，促進(jìn)細(xì)胞新生，增加膠原蛋白的彈性，增加毛細(xì)血管的收縮能力，有效減少紅血絲。

　　吃柑橘可改善紅血絲

　　柑橘含有大量的維生素與檸檬酸，可增加細(xì)胞的活力，并提高肌膚抵抗力，增強(qiáng)肌膚的耐受力，有助于消除紅血絲。

　　吃鮮棗可改善紅血絲

　　鮮棗的營(yíng)養(yǎng)非常豐富，含有胡蘿卜素、維生素、礦物質(zhì)，可有效提高肌膚的抗氧化能力，并增強(qiáng)毛細(xì)血管的彈性，有效改善紅血絲。

　　吃獼猴桃可改善紅血絲

　　獼猴桃所含有維生素C是百果之冠，還含有天然的血清促進(jìn)素與肌醇，可提高肌膚抗氧化，并鎮(zhèn)靜肌膚，有效淡化紅血絲。

　　吃番茄可改善紅血絲

　　也是屬于比較涼性的蔬果，所以可以清熱，對(duì)于火氣大、口干舌燥有很顯著的改善功效。它的維生素C含量也很豐富，所以對(duì)于養(yǎng)顏美容也很有用，它的鐵質(zhì)含量也很豐富，所以可以預(yù)防貧血。可以給皮膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，讓皮膚自我修復(fù)，淡化紅血絲。

　　吃葡萄可改善紅血絲

　　葡萄含有豐富的鐵質(zhì)，所以是很好的補(bǔ)血水果，尤其它酸酸甜甜的滋味，很受女生們的歡迎。它有助于新陳代謝，所以可以替你做養(yǎng)顏美容的工作哦! 而且葡萄的水分很充沛，有利尿的功用，味道也很好，對(duì)改善紅血絲也有很大的幫助。

　　總結(jié)：紅血絲并非是危險(xiǎn)的疾病，但我們依然不能掉以輕心，因?yàn)檫@關(guān)系到我們?yōu)殛P(guān)注的顏值問(wèn)題，朋友們可以通過(guò)小編上述所說(shuō)的方法來(lái)消除紅血絲哦。