每一個愛美的女孩都希望自己的皮膚可以變白，因為俗話說一白遮三丑，所有說變白也是變美的必要的，那您知道皮膚怎樣變白嗎?您知道怎么樣才能讓皮膚變白嗎?今天小編就為您介紹一下一有關膚變白的方法的知識，感興趣的您趕快來學習一下吧。

　　皮膚怎樣變白

　　1.防曬

　　許多人皮膚變黑或變色，都是因為接觸到紫外線。如果你真心希望膚色變白，那就待在室內，盡量讓皮膚保持白皙。如果要出門，就用防曬系數至少20的防曬霜保護皮膚。

　　2.每周去角質

　　動手去角質可以去掉死皮細胞，使皮膚變白。不過，這招只在原本膚色比現在白才有用，因為剝去死皮，沒被太陽曬過的新皮膚就會露出來。

　　3.不要抱有不切實際的期望

　　天生黑的皮膚很難提亮一兩個色號。你只能做好防曬，去角質，使用天然美白方法，保持皮膚健康，盡量讓它顯得白一點。記住，持之以恒才是重要的。別忘了每周做幾次護理。

　　4.制作檸檬汁洗液

　　檸檬汁是十分強效的美白劑。它含有果酸，是個天然去角質劑，可以去掉皮膚表層，露出底下更白皙的肌膚。檸檬汁也含有檸檬酸，它有輕微漂白作用(涂在頭發能漂白發色)。讓皮膚浸在檸檬汁里，就能稍微提亮膚色。

　　5.用生土豆擦皮膚

　　土豆含有大量維生素C，所以被認為具有輕微美白功效。如果手邊沒有土豆，番茄、黃瓜等富含維生素C的蔬菜或許也能發揮作用。非處方美白霜通常含有維生素C，不過你可以直接將土豆擦在皮膚上，達到更好的效果。

　　6.使用純蘆薈

　　眾所周知，蘆薈有舒緩作用，能幫助被灼傷的皮膚復原。它也含有蒽醌，可以去掉皮膚表層細胞，溫和地美白肌膚。許多不同的乳霜和乳液均含有蘆薈，不過想達到好的效果，還得使用新鮮蘆薈或純蘆薈膠。

　　7.用椰子汁沖洗皮膚

　　和許多自然療法一樣，人們沒有針對椰子汁做研究，證實它的美白效果。但是，個別使用者發現用椰子汁沖洗皮膚，不僅能使皮膚變得柔滑，還能美白膚色。

　　8.制作檸檬蜂蜜面膜

　　將天然美白劑和去角質劑混在一起，做出的面膜不但可以去掉深色的表層皮膚，還能稍微美白底下的新皮膚，使整體膚色變白。將檸檬汁、蜂蜜和1茶匙燕麥碎混勻。蜂蜜是天然保濕劑，可以抵消檸檬使皮膚變干的作用。涂在臉上和你想美白的其它部位，20分鐘后才洗掉。

　　9.制作木瓜面膜

　　木瓜含有木瓜蛋白酶，可以幫皮膚去角質，露出新皮膚細胞。它也含有維生素C。選擇青木瓜做面膜，因為它的木瓜蛋白酶含量高。

　　制作方法如下

　　將木瓜去皮、切片。放入攪拌機，拌成柔滑糊狀。涂在你想美白的皮膚上。等待20分鐘。用溫水洗干凈。

　　10.用原味酸奶或全脂奶

　　它們均含有果酸，可以溫和地去角質。將不含糖的原味酸奶或全脂奶與適量燕麥碎混勻，拌成糊狀，然后涂在皮膚上。等待20分鐘，用溫水沖洗，指尖在皮膚上輕輕畫圈，把它洗干凈。

　　吃什么皮膚變白

　　豆漿

　　由黃豆制成，含極豐富的蛋白質，其營養很高。含有的大豆異黃酮具有延遲女性細胞衰老、使皮膚保持彈性、養顏、減少骨丟失，促進骨生成、降血脂等。