1、年輕人新陳代謝比較旺盛，油脂自然也會分泌旺盛，但是這看起來很不雅觀，所以一定要想辦法讓額頭看起來潔凈一點。

　　2、平時要少吃油膩的食物，尤其是街邊的燒烤攤，衛生不一定達標，食物可能沒有熟透，殘留在身體內的油脂不僅會加重出油，甚至還會引起腸胃不適。

　　3、對著電腦工作之后，一定要記得清洗皮膚，如果聽之任之，只會讓額頭上的油越來越多。

　　4、護膚品要使用保濕性強的，且平時多做面膜。

　　5、生活習慣要健康科學，盡量不要熬夜。

　　6、多進行有利于健康的運動，比如慢跑，在出汗的同時，皮膚也會變得更加健康。

　　7、勤洗臉洗頭洗澡，注意衛生也是讓肌膚健康的重要因素。

　　護理方法

　　卸妝

　　卸妝注意脆弱部位分開卸妝，好使用親膚的卸妝油。

　　清潔

　　毛孔常開用清潔較強的皂類，毛孔常閉用溫和效果佳的乳液類;濕潤環境用皂類，干燥環境乳霜。當然美容技術發展以后越來越趨向于融合。

　　補水保濕

　　使用水包油產品，注意保濕成分如透明質酸(玻尿酸)、甘油、角鯊烯等成分的含有。

　　滋養

　　滋養是護膚的末節，要考慮到其含有的保濕性能、控油性能、滋養性能、修復緩和性能。

　　防曬

　　護膚必備，不僅僅是油性肌膚需要，所有膚質的肌膚都需要。根據紫外線強弱，選擇適用的護膚品。

　　結語：通過以上文章介紹我們是不是對額頭出油的相關知識介紹有了一定的了解了呢，額頭出油很多時候會給我們的形象造成很大的影響，那么對于額頭出油我們還是應該要做好護理工作，這樣才能幫助到我們。