2.多食富含維生素C和維生素E的新鮮水果和蔬菜。

　　3.忌食光敏性藥物及食物如：補骨脂素甲氧補骨脂素、芹菜、白蘿卜、香菜等。

　　4.保持心情舒暢愉快;避免憂思抑郁的精神狀態。

　　5.切忌隨便使用藥物點涂;使用專業的祛斑產品必要時請在醫生指導下合理用藥。

　　激光美容去除雀斑

　　選擇激光方式進行治療。激光治療雀斑具有絕對的優勢，其一是選擇性強，可以大限度避免正常皮膚受損傷。其二是對皮膚功能影響較少，可避免其他方法對皮膚的副作用，如皮膚耐受性下降、易出現各種皮炎等。現在的激光美容設備及技術已經相當豐富，如光子、E光、黑臉娃娃等，經過多次治療后會收到滿意的效果。

　　通過飲食來調理

　　多服用一些維生素C含量豐富的食物，如柑、橙、檸檬、番茄等，其次要注意防曬，盡量減少紫外光的照射，紫外光并不是在太陽光下才有的，在陰天或室內也有紫外光的存在，雖然看不見太陽，尤其是高原地區，紫外線更強。所以白天都應擦防曬霜，尤其是外出游泳、郊游等，這兩點是任何有黑斑皮膚者所必須做到的，因為它有利于黑斑的淡化和防止加重。

　　特殊治療

　　一般雀斑的治療，患者普遍認為化妝品能夠有效的治療雀斑，確實，化妝品一定程度上能夠對雀斑起到治療作用，但并不是每一種化妝品都有這么好的效果，所以在化妝品的選擇方面要慎重，一般的油脂化妝品好不要使用，一種比較特殊的產品，也是市場上比較流行的產品產生，就是藥妝，中藥化妝品。

　　中藥藥妝是提取的天然中草藥植物精華不含太多的添加成分，讓我們在使用的時候更加放心，中藥不但能發揮其治病的功效，而且還能起到美白護膚的作用，實現了雙重效果，是將古老的中藥文化與現代的是時尚美元素相結合的產物。

　　女人臉上長雀斑對于個人的形象影響是十分大的，所以很多女人選擇各種各樣的方法去雀斑，以上方法希望能夠幫助你哦!

　　結語：通過上文的介紹，你知道女人臉上有雀斑應該怎么辦了嗎?其實，祛斑時間越長效果就越明顯，只要你堅持祛斑，臉上的斑點總有一天會消失不見的，希望以上文章能夠幫助大家哦!