特別是寒冷的天氣，唇部比較容易干裂脫皮，甚至出血等，這將影響到我們的正常生活，因此唇部的保養(yǎng)很關(guān)鍵。建議定時(shí)給唇部涂抹潤(rùn)唇膏，防止唇部脫皮等。

　　四肢保養(yǎng)

　　皮膚保養(yǎng)，四肢不可少。戶(hù)外時(shí)不僅僅是臉部的防護(hù)，也要注意手腳的保養(yǎng)，如果戶(hù)外天氣比較寒冷的話(huà)，可以在手腳上涂抹潤(rùn)膚乳，能夠減少寒風(fēng)和冷空氣對(duì)皮膚的刺激，避免手腳因?yàn)槭芎軆龆l(fā)黑發(fā)紫等。若戶(hù)外天氣炎熱酷曬，那么就要做好防曬四肢防曬的保養(yǎng)工作了，可以給四肢涂抹一些防曬霜或者隔離霜，可以降低四肢暴曬的風(fēng)險(xiǎn)。

　　其他部位保養(yǎng)

　　身體的保養(yǎng)除了臉部，唇部好四肢的保養(yǎng)之外，其他部位的保養(yǎng)也很重要。建議洗澡是不要用太熱的水，會(huì)損傷皮膚細(xì)胞，還有沐浴露盡量選用堿性較低的，可以避免皮膚緊繃等。

　　皮膚保養(yǎng)要注意什么

　　保持良好的心情

　　笑一笑十年少的道理誰(shuí)都明白。相貌是一個(gè)人心靈的寫(xiě)照，臉龐是一個(gè)人情感的凝固。還有俗語(yǔ)：“腹有詩(shī)書(shū)氣自華”。

　　的確，一個(gè)人存好心，做好人，有文化、有品位時(shí);歡喜充心，愉悅映臉，她一定會(huì)越變?cè)狡猎阶冊(cè)接形叮粗畡t越變?cè)匠舐阶冊(cè)轿s。

　　所以說(shuō)寬容、豁達(dá)、樂(lè)觀向上的心情是美容的佳美容劑，在現(xiàn)實(shí)生活中做起來(lái)也簡(jiǎn)便易做、實(shí)惠、實(shí)用。

　　拒絕熬夜

　　熬夜對(duì)女性朋友的身體傷害極大，它會(huì)擾亂人體的生物鐘、致使內(nèi)分泌功能紊亂等等，因此，夜晚11點(diǎn)前一定要上床休息，拒絕熬夜，美麗回來(lái)。特別是35歲的女性朋友更應(yīng)該要注意這一點(diǎn)。

　　每日一杯蜂蜜水

　　蜂蜜是一種很好的滋潤(rùn)女人的食品，可以說(shuō)，女人的保養(yǎng)是離不開(kāi)蜂蜜的。每日一杯蜂蜜水可以適當(dāng)?shù)拇龠M(jìn)胃酸分泌，增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，加速女性人體的新陳代謝，還可緩解便秘困擾。因此，建議女性朋友們每日喝一杯蜂蜜水，對(duì)于養(yǎng)生保健非常有幫助哦!

　　常補(bǔ)鈣

　　補(bǔ)鈣是一生的功課，但30歲后，女性要特別注意。因?yàn)?0歲時(shí)，人體儲(chǔ)存鈣量達(dá)到頂峰，之后便會(huì)緩慢下降。40歲后，應(yīng)將補(bǔ)鈣常態(tài)化。與不常補(bǔ)鈣的女性相比，每天補(bǔ)鈣1000毫克的女性，早亡危險(xiǎn)降低22%。專(zhuān)家提醒，補(bǔ)鈣以飲食為主，多喝牛奶，多吃奶制品、豆制品，另外還要多曬太陽(yáng)。

　　結(jié)語(yǔ)：女人都要講究皮膚的保養(yǎng)，皮膚保養(yǎng)的好，那么整個(gè)人看上去都會(huì)顯得漂亮，女人皮膚保養(yǎng)的方法有哪些呢?如何做到全身嫩膚呢?大家看了上述小編的介紹都有所了解了吧!希望上述小編的介紹可以幫助到大家哦!