其實除了以上物質之外，中醫里也有祛斑美容的藥材或食療方，在祛斑護膚同時，還有調理身體的功效。
中醫祛斑方法
祛斑方一
食用枸杞、生地黃，采用枸杞與生地黃的比例以10：3，研成粉末，每日三次服用，有調理雀斑、蝴蝶斑和面色黝黑的功效。
因為中醫認為色斑的出現與腎氣虧損、肝氣郁結以及脾虛有一定關系，枸杞可補腎虛，有養肝明目功效，而生地黃入脾經、肝經和肺經，同樣可以調理肝腎。
祛斑方二
阿膠糕大家并不陌生，其除了補氣血之外，同樣也有祛斑養顏的功效。并且，阿膠祛斑方法來自于民間的驗方。
通常利用阿膠與核桃仁、黑芝麻、玫瑰等熬制而成，可以補血、養肝、增強免疫力。
對于美容而言，其中的核桃可補腎抗衰老，同時與芝麻含有維生素E，維生素E具有調理內分泌和區別功效。而玫瑰可以調理肝氣，改善肝郁導致的色斑問題。
祛斑方三
三白湯，是采用白術、茯苓、白芍與甘草制作而成，通常情況下將以上的藥材煎水服用，有美白護膚功效。
傳統醫學認為以上三白藥材有潤澤皮膚、美白和提亮膚色的功效，白芍有養血去黃的功效，白術可抗衰老，白茯苓則可以祛斑。
另外，這款三白湯還適宜調理更年期女性出現的皮膚粗糙、干燥、萎黃和黃褐斑等。
結語：幾乎每個女性都希望自己擁有不白皙的臉龐，但是外界環境的影響、陽光的照射、內分泌失調和衰老等等，這些都導致女性皮膚出現皺紋、色斑、粗糙等，而想要重新護膚白皙膚色卻不容易。所以日常生活中要注意保養和保健，希望上文為大家介紹的祛斑養顏食物和藥材對你有所幫助。
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