炎熱的天氣已經到來，細膩的皮膚在濃烈的陽光下逐漸變得粗糙，在這樣一個高溫而又普遍干燥的季節里，肌膚問題已經成了許多女性朋友們的心頭大患。很多人都喜歡在晚上才徹底清潔皮膚，但是卻很少有人注意到早上的清潔工作其實同樣重要，只有將準備工作做好，才能避免肌膚受到傷害。
所謂一日之計在于晨，其實這一點對于美容護膚而言也同樣適用，如果不在早上對肌膚進行適當的保護措施，那么當陽光濃烈起來的時候，肌膚中的水分就會迅速蒸發，毛孔也會變得非常粗大。
在這種情況下，即使是二十多歲青春靚麗的女性也會變成人人嫌棄的黃臉婆。那么在早上應該事先做好哪些工作才能避免肌膚受到傷害，并且保護它一整天都光滑細膩呢?別著急，一起來看一看。
1、醒膚
當人們酣睡時，其實肌膚同樣也在休養生息，早上人們醒來時往往會比較迷糊，需要通過洗臉刷牙等措施來讓自己清醒過來，其實肌膚也需要經歷一個“醒來”的過程，這就叫“醒膚”。
具體的做法是在洗臉之前用弱酸性或者比較溫和的潔面產品來對肌膚進行仔細的清潔，從而達到喚醒沉睡肌膚的效果。因為在晚上是肌膚的排毒時間，原本淤積在肌膚內的油污以及細菌會在人睡覺的時候排出，因此在早上的時候就必須要進行清潔，這樣才能保證肌膚的毛孔得到舒張，找回清爽的感覺。
2、補水
在經過了一整晚的睡眠后，肌膚中的水分難免會產生不小的流失，如果不及時補水那么很有可能會讓肌膚受到傷害。所以除了在起床后要立即喝一些水外，還可以通過敷補水面膜的方法來促進肌膚更加有效的吸收水分。
3、按摩
在經過了醒膚以及補水的措施后，人的肌膚基本上已經達到了完全蘇醒的狀態。這個時候就可以通過適當的按摩來進一步的讓其恢復狀態，按摩的方法主要分為兩種。
一種是冷毛巾按摩法，就是將濕毛巾提前冰鎮，在早晨洗臉的時候用其將臉部以及耳朵等部位完全的覆蓋住，這樣肌膚內的血管就會產生收縮，從而達到喚醒肌膚的效果。
另一種是輪廓按摩法，主要的實施方法是雙手握拳，從下巴部位緩緩按壓，直到按摩到太陽穴部位，這樣就可以起到促進血液循環以及快速消腫的目的。
