在對承漿穴進行按摩的時候，我們除了通過手部對穴位處進行按壓，同時還可以利用鋼勺對穴位處進行搓壓。

    另外我們還可以適量涂點潤膚精油，以更好的被臉部所吸收，從而起到事半功倍的效果。

　　3、腹部的天樞穴

　　人們常說：“腸中常清，百病不生”，腸毒是危害人們健康的重要因素，同時更是損害肌膚健康的“隱形殺手”。

　　腸道中有毒素會被人體反復吸收，而這些毒素便會對人體的五臟六腑產(chǎn)生不良的危害，大大降低臟腑器官的機能。

    這也是導致肌膚出現(xiàn)黯淡、痤瘡的主要原因，所以說要想擁有健康的好肌膚，排出腸毒才是為關(guān)鍵的。

　　其中，在腹部肚臍下方2寸的位置，肚臍眼兩邊各有一個——天樞穴，經(jīng)常對其進行按摩便能起到不錯的清腸毒、嫩膚的效果。

　　天樞穴是大腸中心所在的部位，掌管著人體的陰陽脈氣，經(jīng)常對其進行按摩能起到調(diào)節(jié)腸胃以及臟腑的目的。

    并且還能夠有效的促進腸胃的蠕動，從而能使得積存在腸道中的毒素進行分解并快速排出體外，這對于緩解便秘發(fā)揮重要的作用，另外這也是改善腸道功能、呵護腸道健康的重要方法。

　　在對天樞穴進行按摩的時候，我們可以先將手部搓熱乎，然后利用手指的指腹對天樞穴進行按摩，手部的力度不能過重，否則會對臟器造成不良的損害，此外以穴位處有酸脹的感覺為宜。

　　二、日常肌膚的養(yǎng)護

　　1、洗臉時按摩

　　肌膚護理中，洗臉是每天必備及為重要的事項，但是我們除了需要養(yǎng)成一個正確的洗臉方法，同時在洗臉的時候?qū)δ槻窟M行正確的按摩，也是養(yǎng)護肌膚的有效形式。

　　因為，在洗臉的時候，肌膚中的毛孔處于一個張開狀態(tài)，以此能更好的進行“呼吸”，而此時對肌膚進行按摩，能增強清潔肌膚的力度，同時還能促進毛孔中的垃圾快速的排出。

　　2、正確的護膚習慣

　　養(yǎng)成一個正確的護膚習慣也是延緩肌膚衰老、嫩膚的主要形式，其中，在日常的肌膚滋養(yǎng)中，我們需要注重肌膚的補水保濕、去角質(zhì)、防曬等事項。

　　只有先讓肌膚得到充足水分的滋養(yǎng)，才能更好的進行后續(xù)的保養(yǎng)，另外定期去除角質(zhì)也能有效的促進養(yǎng)分的滲透，同時防曬也是防止肌膚深層受到紫外線損傷的有效形式。

　　結(jié)語：上文為大家詳細介紹了，經(jīng)常對身體上3處進行按摩能起到煥顏護膚的效果，你都了解了嗎?希望注重肌膚護養(yǎng)的人群，不妨試一試穴位按摩的方法，在閑暇的時候?qū)φ瞻茨σ幌拢粌H能輕松擁有一個好肌膚，同時還能呵護身心健康，一舉兩得的美事，你還在猶豫什么?

    本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。