臉上長痘痘的經歷，很多人都有過，而且長痘痘的原因有很多，想要去除痘痘，要找到合適自己的方法才行。那么，臉上長痘怎么辦呢?下面小編就跟大家說說這個問題。再和大家說說經常臉上長痘痘吃什么好?一起看看吧!

　　不少人是油性皮膚，這類型皮膚的人是很容易長痘痘的。因為他們的生理期荷爾蒙分泌得比較快，容易堵塞毛孔。還有就是現在很多年輕人喜歡熬夜，工作壓力大。很容易上火，一上火就會長痘痘。那臉上長痘怎么辦呢?

　　可以根據痘痘的生長周期來除痘。另外，配合清淡的飲食、規律的作息、正確的皮膚保養方法也是很重要的。

　　是什么原因讓你臉上長痘痘

　　看著礙眼的痘痘，你是不是在想臉上長痘怎么辦呢?但是，對于去痘，你真的準備好了嗎?在正式介紹臉上長痘怎么辦之前，我們還是先來了解—下臉上長痘痘的原因吧!

　　遺傳因素

　　在容易長痘的人群中，73%的人是和遺傳有關的。因為她們天生就是長痘的體質。因為遺傳決定了他們的皮脂腺很大，數量比較多，所以肌膚油脂分泌功能就比較快，容易堵塞毛孔。時間久了就會導致臉上長痘痘。還有皮脂腺分泌的管理神經和副交感神經容易緊張也會造成皮膚長痘痘!

　　內分泌失調

　　內分泌如果失調，就會導致皮脂過多的分泌，堵塞毛囊，從而為痘痘的產生創造了條件。性激素的分泌稍有變動，就會影響到皮脂的分泌。而有些女性在夫妻生活期間皮膚會比較油，大多是由于皮脂腺容易吸收雄性激素并刺激皮脂的分泌造成的，皮脂分泌一旦過剩就會引發痘痘了。這也是有些女性在吃避孕藥時痘痘能緩解的原因。

　　臉上長痘怎么辦

　　痘痘的生長周期大約在10-15天，要想有效去除痘痘，好根據痘痘的生長規律循序滅痘。

　　萌發期

　　在這一時期，如果用手觸摸長痘痘處，你能感覺到臉上有一粒粒細小的凸起，略有紅腫，質地較硬，這說明毛孔內開始發炎了。此時，應注意以下保養措施。

　　保養的措施，當然是要消炎了。只有將炎癥消除了，才會讓紅腫轉好。消炎前，要清洗皮膚。而且要深層次，徹底地清潔皮膚。教大家用化妝棉涂上化妝水或者消炎的藥品，去給長痘痘的地方消炎止痛。洗臉的時候，也要用控油型的祛痘洗面奶，當然要選用溫和些的，不傷皮膚!

　　潔面后，涂上具有補水保濕作用的清潤水狀乳液，一定要避免會導致毛孔發炎的油膩產品。另外，還應注意防曬。

　　成長期

　　此時，痘痘開始長出白色膿頭。切記千萬不要著急在痘痘頂端剛出現膿頭的時候擠，否則一不小心就有可能傷到真皮層，留下痘印或凹陷的疤痕。

　　這時，還要小心避免碰破痘痘，盡量用輕柔手法來潔面和擦護膚品。如果要用去除角質的煥膚霜、美白產品，一定要避開痘痘發炎區。如果不小心碰破，這時只有部分膿能流出來，紅腫還會持續，應馬上涂抹消炎痘膠。