4、西紅柿汁
西紅柿素有“維生素C倉庫”的美稱，可見西紅柿中的維生素是相當豐富的。而維生素C這種物質能有效的抑制肌膚內酪氨酸酶的活性，這也是減少臉部黑色素產生的重要方法，有效幫助緩解黑斑的產生。
然而西紅柿汁除了可以敷在臉上起到祛斑的作用之外，還可以用來飲用。西紅柿汁中含有豐富的胡蘿卜素，這是一種具有極高抗氧化性的物質，能很好的消除肌膚代謝所產生的自由基，從而起到一定的美顏嫩膚的目的。
因此，對于一些通過西紅柿汁進行祛黑斑的人，不僅可以將其外敷，還可以內服，雙管齊下，起到事半功倍的效果。
此外，常喝西紅柿汁對于一些輕微胃痛的人群，在吃完油膩食物感到燒心時，也能發揮極好的緩解作用。
二、防止黑斑產生的日常養護
很多臉上有黑斑的人群，除了遺傳因素之外，便是由于日常一些不當的肌膚護理而造成的。因此，在日常做好肌膚的養護以防止黑斑產生是極其重要的。
1、正確的肌膚護理
要想有效的避免黑斑的產生，在日常肌膚護理中一定要養成正確的護理方法。其中防曬便是防止黑斑產生的首要因素。
如果肌膚經常受到陽光的照射，會加快黑色素的合成，從而導致黑斑的產生。所以在做好防曬的同時還需重視肌膚護養，經常使用一些保濕補水產品，以此來抑制黑斑產生。
2、徹底卸妝清潔
很多女性都有化妝的習慣，然而對于一些經常化妝的女性來說，卸完妝之后臉部肌膚暗淡、長斑、無光澤等各種肌膚問題會隨之而來。
