痘痘和色斑是困擾女性的兩大難題，很多的女人都在為臉上不斷冒出來的痘痘煩惱!你們知道祛痘方法都有哪些嗎，生活中排毒祛痘關鍵的是要選擇適合自己的祛痘方法。今天就一起來看看護膚達人們都是怎么祛痘的呢，學習一下你們不知道的祛痘的小竅門!

　　祛痘痘有效的方法大揭秘

　　輕熟女們的一大煩惱，大概非成人痘莫屬了吧，它一來不能讓人顯得“青春”，二來破壞職業(yè)女性精致的妝容。要在職場上戰(zhàn)無不勝的我們，怎么能夠容忍可惡的痘痘在臉上放肆?抓住成人痘產(chǎn)生的根本原因，來打一場滅痘大戰(zhàn)吧!

　　一、成人痘≠青春痘

　　成人痘也稱“后青春期痘痘”，但它和青春痘很不一樣哦。

　　青春痘主要與性激素水平、皮脂腺大量分泌、痤瘡丙酸桿菌增殖，毛囊皮脂腺導管的角化異常及炎癥等因素相關。

　　而成人痘的成因與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不良有密切關系，多發(fā)于下巴、唇角附近的U形區(qū)，而且容易在同一部位反復長痘，非常頑固。

　　因為少部分人的青春痘期能延長到30歲，所以更要分清到底是成人痘還是青春痘，才能對癥下藥哦。

　　二、清潔+消炎

　　長成人痘位置的皮膚通常都會比較干燥，它需要的是補水多過于清潔。如果你遇上連續(xù)幾天的加班或聚會，又或者遇上一些不順心的煩惱事，就記得多給肌膚補充水分，少用堿性洗面奶，多用補水型的產(chǎn)品。

　　成人痘的出現(xiàn)原因和青春痘不一樣，需要使用具有消炎凈化作用的暗瘡藥品，來抑制痘痘生長。

　　三、健康生活，預防痘痘

　　因為成人痘的產(chǎn)生和生活作息、心情以及化妝品的使用有密切關聯(lián)，所以要注重平常生活小細節(jié)，才能有效預防成人痘。

　　1、注重清潔，尤其注意要避免帶妝過夜，卸妝要徹底，定期去角質(zhì)等都能避免毛孔堵塞。

　　2、除了控油之外，更需要加強保濕工作，以避免臉部因干燥而引起油脂的分泌更旺盛。

　　3、少吃辛辣刺激的食物，拒絕快餐、速食等垃圾食品，多吃水果，蔬菜及蒸煮的清淡食物。減少宵夜，避免便秘。

　　4、養(yǎng)成正常生活作息，多睡美容覺，適當釋放壓力，保持愉快心情。

　　四、使用專業(yè)的去痘產(chǎn)品

　　成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。