4、白菜

　　白菜便于儲存，是人們經常食用的蔬菜，更是一款超值得推薦的祛痘良品，白菜所含的維生素A、C、E及鋅和胡蘿卜素都是抗氧化劑，是美膚的重要法寶，能防止皮膚變得干燥，粗糙失去光澤，對于排毒養顏去除痘痘和痘痕也有非常好的功效。

　　搭配：白菜美容湯。

　　因為不是用白菜湯來敷臉，所以做法可以多樣一點啦雞湯煮白菜就不錯。五六片雞胸肉煮出來的湯拿來煮白菜就很美味了。

　　如果嫌麻煩就直接做清水煮白菜，后放一點點雞精，也很鮮美哦，注意白菜不宜久煮，否則營養就跑光光了。

　　祛痘小妙招or小竅門 4個方法解決討厭“痘”

　　一般人長痘痘都是因為內分泌失調的關系，雄性激素分泌增多，則刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大則引起炎性反應，痘痘的產生，護膚達人推薦祛痘小妙招or小竅門，4個方法解決討厭“痘”。

　　祛痘方法一：洗面奶

　　下巴也是臉部油脂分泌較多的一個部位，所以要控制油脂的多余分泌，選擇偏堿性的洗面奶更合適一些，比如經典的M2夢幻洗面奶，洗完之后你會覺得皮膚非常的清爽，又不會有干燥感，洗的時候，在T字部位多揉搓幾下，早晚一次，中午吃完飯后也要將嘴巴清理干凈。

　　祛痘方法二：良好的生活習慣

　　在治療痘痘的同時要調節好自己的心理狀態，保持精神的愉快，不要有太大的壓力，同時保證充足合理的睡眠，忌熬夜、晚睡，這些都是治療青春痘的基本條件。

　　祛痘方法三：調節內分泌

　　下巴長痘的原因大多是因為內分泌的失調，雄性激素分泌增多，則刺激皮脂腺分泌，使其增生肥大則引起炎性反應，引起痘痘的產生，所以調節內分泌是非常重要的，平時多吃維生素E、多喝湯、多吃新鮮水果蔬菜。

　　祛痘方法四：蘆薈祛痘

　　蘆薈具有消毒的作用，而且蘆薈中的黏液可以促進痘痘的愈合，快速去除痘痘，可將新鮮的蘆薈葉榨汁涂抹在痘痘處，也可直接購買蘆薈膠，每次洗完臉后進行涂抹。

　　結語：好肌膚是每個女人都想擁有的，但是各種各樣的肌膚問題總會困擾著我們!痘痘是常見的一種，相信上述介紹的這些祛痘小妙招能夠幫助廣大的女性朋友們戰勝頑固痘痘，恢復亮麗的肌膚哦!也不要忘記分享給身邊的好朋友哦!