護膚的正確理念

　　1、敷完面膜不要急著扔

　　在敷完紙面膜后，面膜中的營養(yǎng)成分并沒有被全部消耗掉。此時，可將面膜移到頸部，再敷上5分鐘，讓面膜發(fā)揮余熱做頸膜。這種基礎護膚法不僅可充分利用面膜中殘存的營養(yǎng)，還養(yǎng)護了頸部，使頸部和面部的膚色保持一致。

　　2、用醋水去油光

　　在30℃的洗臉水中倒入一小勺白醋，可去除油分和表皮多余的角質(zhì)，還能避免傷害皮膚角質(zhì)層，提高皮膚的抗病能力。而且，用醋水洗臉后，皮膚會變得更加光滑緊致，是種很好用的基礎護膚法。

　　3、肌斷食護膚法

　　很多MM可能都遇到過這樣的情況：肌膚在某段時間里呈現(xiàn)一種疲憊的狀態(tài)，無論用多少昂貴的護膚品都無法改善。出現(xiàn)此情況的原因是皮膚過度依賴保養(yǎng)品，自我調(diào)節(jié)功能減弱了。因此，不妨嘗試一下“肌斷食”基礎護膚方法。肌斷食是指每周選擇兩天，只在肌膚上涂抹爽膚水，不涂任何營養(yǎng)型的護膚品，讓皮膚充分自我調(diào)節(jié)的功能。

　　4、自制洗臉水

　　晚上洗臉的時候，不妨搜羅一下白天喝剩下的花茶、鮮榨豆?jié){、牛奶或檸檬水等飲品，將這些剩下的飲品倒進臉盆中，加入熱水，調(diào)到適宜的溫度再洗臉。白天經(jīng)常使用電腦的MM尤其適合用這種洗臉水洗臉。

　　用這種水洗臉，不僅可抑制油脂的分泌，美白皮膚，而且這些飲料中富含的多種營養(yǎng)成分還可起到抗氧化、抗輻射等作用。

　　5、加熱后再涂抹護膚品

　　涂抹護膚品前，先將其放在手心里，用手心的溫度使護膚品變得溫熱，然后再將其均勻地涂抹在臉上。

　　接下來再將手心搓熱，以手掌的熱度幫助面部皮膚吸收護膚品中的營養(yǎng)成分，護膚品產(chǎn)生的效果會大大增強，這是很多MM都忽略的一種基礎護膚法。

　　這4個護膚步驟絕對不能略過

　　1.防曬

　　紫外線是皮膚衰老的大影響之一，你應該每天早上都擦防曬霜，這樣不僅能夠減少皺紋的增加，還會有效預防皮膚癌。

　　2.A 酸(Retinoids)

　　如果你想要一個更年輕的肌膚，早上擦防曬霜，晚上就要補充A酸了。因為A酸能活化肌膚，促進新細胞生長，預防粉刺的形成，更能消除皺紋，所以在很多護膚品中都有這個成分。因為它們會有些刺激，所以一開始好一周使用兩次，直到你的肌膚變得堅韌，而且好在睡前使用。

　　3.保濕

　　無論你是不是有暗瘡還是皮膚干燥，根本的原因都是因為皮膚缺水，所以每天都要記得做日常保濕和晚霜的保養(yǎng)，你可以根據(jù)自己的年齡選擇具體的保濕產(chǎn)品，甚至選擇無油保濕霜，這樣你的肌膚就會換發(fā)新的光彩。

　　4.抗氧化劑(Antioxidants)

　　Antioxidants可以經(jīng)由飲食或營養(yǎng)補充品來獲得。早上使用，能夠幫助你的DNA免受氧化;夜晚使用，則會修復你在白天受到的損害。