女人為什么會長斑

　　黑色素淤積

　　紫外線的威脅也是大的，有些女性大部分長期呆在辦公室，但是也有面對陽光的時候，很多女性朋友以為在室內就不需要涂防曬霜，其實辦公室的玻璃和窗簾雖然暫時遮住了陽光，但是紫外線是遮不住的，更何況紫外線是任何時候都存在的，如果做不好防曬工作，一旦紫外線刺激肌膚以及黑色素分泌系統，大量的黑色素就會在肌膚沉積，終沉著，致使臉上長斑。

　　血液循環不暢

　　在很寒冷和高溫的天氣里，辦公室里一定開著空調，這樣室內外的溫差會很大，而有些女性一直處于這種環境中，過大的溫差會導致女性朋友的肌膚血液循環不暢，致使肌膚氧氣供給不足，也會導致機體免疫力下降，肌膚看起來肯定不會那么紅潤自然，反而容易引起黑色素聚集。

　　濫用不良化妝品

　　有些女性長年大量使用化妝品。化妝品中含有的有害成分如防腐劑、殺菌劑、金屬、色素和香料等，長時間積累起來的有害成分可導致一系列皮膚病，黃褐斑就是其中的一種。長斑主要的原因有哪些，怎么有效快速祛斑。長期使用不良化妝品后果更加嚴重。

　　心理壓力過大

　　長期承受壓力，人體新陳代謝會減慢，皮膚所需的營養供應不足，色素細胞反而會更加活躍，黃褐斑就越長越多。

　　所以要保持心情舒暢，避免焦慮憂愁，選擇有效的減壓措施，如運動、聽音樂、找人傾訴等，這些都有助于祛斑。

　　如何防止長斑

　　1、做好防曬

　　長有雀斑的皮膚非常脆弱,每一次暴曬,即使皮膚表面沒有明顯變化,但在皮膚的底層都會留下受傷印記。黑斑的疊加會加劇雀斑,臉就更黑了。所以無論室內室外,一年四季都應該使用防曬產品。

　　2、少吃垃圾食品

　　垃圾食品所帶來的危害是非常大的,它很有可能會導致體內新陳代謝出現問題,阻礙臉上色素淡化的進程。如果想要臉上的斑點消失不見,那么,就要注意少吃或者是不吃垃圾食品。

　　3、多攝取維生素E

　　維生素E具有美白功效,常吃富含維生素E的食品能夠是雀斑淡化。卷心菜、胡蘿卜、茄子、菜籽油、葵花籽油、雞肝等都是富含維生素E的食品。

　　結語：熬夜是十分傷身體，很多人都知道，但是卻改不了熬夜的壞習慣，那么對于熬夜長斑我們該怎么辦呢?怎么樣才能祛除臉上的斑點呢?大家看了上述小編的介紹對于如何應對熬夜長斑都有所了解了吧!