痘痘一直困擾著我們，影響美觀，臉部痘痘嚴重的時候還需要就醫治療。那么大家知道關心過下巴長痘嗎?下巴長痘的原因是什么呢?小編今天一同與您學習下下巴長痘痘怎么調理，同時我們也學習一下祛痘方法有哪些。

　　下巴長痘

　　有的人痘痘長在額頭上，有的人痘痘卻長在下巴，這究竟是什么原因呢?我們一起探討一下吧!

　　下巴長痘痘的原因

　　下巴長痘痘的原因有很多，熬夜、生活壓力，辛辣食物的刺激等都會導致內分泌系統紊亂，過度分泌油脂;衣領與皮膚的接觸，肌膚清潔不徹底等會導致細菌或其他臟東西堵塞毛孔油脂無法及時有效排出。

　　總之下巴長痘的原因有很多，有效的去除方法就是調理內部系統，疏通毛孔。

　　長痘的原因有很多，我們首先要排查身體是否上火了，另外要多補充水分。

　　下巴長痘痘怎么調理

　　內部系統調理

　　痘痘的產生主要是皮膚內的皮脂腺過度分泌無法及時有效排出，造成皮脂腺過度分泌的內部原因主要有內分泌失調，新陳代謝不正常運行。

　　因此需要對內部系統進行調理，使其正常運行，可以使用針灸、中藥等方法。傳統中醫理論在調理人體內部方面更專業。

　　生活習慣調理

　　不合理的生活習慣，熬夜、情緒變化、個人衛生等因素都會促進痘痘的產品，特別是個人衛生如果做不好，皮膚無法得到有效清潔，毛孔堵塞油脂無法及時排出。

　　不規律的生活習慣和不健康的飲食都是長痘的原因，要想皮膚健康，首先要養成良好的生活習慣。

　　熬夜、情緒變化等會造成內部系統的失調，為痘痘的形成也創造了一定的條件;所以需要改變不良的生活習慣，適當的緩解壓力，保持心情愉快。

　　飲食調理

　　人們的飲食趨向辛辣、刺激性食物，雖然滿足了食欲也起到了一定的御寒效果，但卻給皮膚帶來了影響，太過辛辣的刺激性食物會刺激皮脂腺的過度分泌，也成為痘痘產生的一大原因;所以盡量多食一些水果蔬菜類食物，少食刺激性食物，規律飲食。

　　護膚品調理

　　一般肌膚問題愛美人士都會想到使用護膚品來解決，基于護膚品類型的多種多樣及虛假廣告的大肆宣傳，難免會造成盲目選擇。

　　速效祛痘產品不建議使用，此類型產品含有過多的激素等化學添加成分，長時間使用容易對皮膚造成傷害;可以嘗試植物類型產品，更安全放心一些。

　　七個祛痘方法

　　科學戰“痘”第一招：雪梨芹菜汁

　　芹菜100克，西紅柿1個，雪梨150克，檸檬半個。洗凈后同放入果汁機中攪汁，飲用，每日1次。功效清熱，潤膚。對下巴長痘痘的有效的輔助治療，同時也適用于其他部位的臉上長痘痘。