身體是我們寶貴的財富，所以我們要保護好我們的身體，我們日常對于面部的美白很多，那么大家對于全身美白嫩膚知道嗎，美白嫩膚的方法有什么呢，激光美白嫩膚是怎么樣的呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

　　我們常說，人一白就好看了，所以說，有誰不想自己能白點呢，我們的皮膚發黑主要就是由于皮膚中的色素在作怪，所以我們不能只顧美白而傷害了皮膚。

　　美白就像是治病，治標不如治本，只有把內在膚質調理好。根治影響美白的罪魁禍首——黑色素，肌膚才能展現真正由內而外的自然美白光彩。

　　因此在日常的飲食上要多吃一些富含維生素C的新鮮水果，特別是小黃瓜、草莓、番茄、橙子等。大量的維生素C能幫助黑色素還原，也能預防黑斑、雀斑產生，使肌膚更有光澤，煥發健康光彩。

　　我們在日常的生活中還要少吃一些動物的內臟之類的食物，還應該少吃豆類，桃子，這些食物中都會含有銅或者是鋅，會使得皮膚變黑哦。

　　1、牛奶美白

　　準備一小杯鮮奶，(熱的時候，也可以把鮮奶到放到冰箱里，敷上涼涼的，會更舒服)。用蒸氣蒸臉，將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗凈。長期堅持，可以使膚色白凈均勻。

　　2、蘆薈美白

　　準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗干凈，然后是一塊三厘米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的面粉(用做調稀稠)。

　　將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍珠粉、適量面粉調成糊，以不往下流淌為準。

　　首先就是要把我們的面部洗干凈，然后在臉部拍上柔膚水以及護膚品就好了。

　　3、蕃茄蜂蜜美白

　　這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。

　　配方

　　蕃茄半個、蜂蜜適量。

　　用法

　　可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次

　　4、蔬菜美白

　　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于美白非常有效。

　　5、醋蛋液美白

　　取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解于醋液中之后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。

　　6、蜂蜜蛋白膜

　　新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環。待一段時間風干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這種面膜還可以用水釋稀后搓手，冬季可防治皸裂。

　　7、膠原美白

　　膠原蛋白占皮膚真皮層的百分之八十以上，隨著年齡的增長而逐漸流失，一般女性25歲以后體內膠原流失的比較嚴重了，及時的補充膠原蛋白對肌膚的美白很有幫助。

　　8、白芷美白

　　材料

　　白芷6克;蛋黃1個;蜂蜜1大匙;小黃瓜汁1小匙;橄欖油3小匙。

　　做法

　　1.先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。

　　2.再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻后涂抹于臉上，約二十分鐘后，再用清水沖洗干凈。