冬季怎樣讓皮膚變白

　　皮膚變白變嫩 護膚4要點不能少

　　1.做好補水工作

　　我們要做好補水工作，平時要喝充足的水，室內環境如果濕度不夠，可以使用加濕器，同時，臉部肌膚的補水要做好，這就要針對自己的膚質選一款適合自己爽膚水，關鍵問題是不能過敏。

　　2.洗臉方法要正確

　　洗臉的方法要正確，水溫要合適，毛巾要經常放在陽光下晾曬，以免滋生細菌。

　　然后，要根據自己的膚質選對潔面產品，比較干燥的皮膚不可以用高泡清潔型的，要用比較溫和的帶有保濕效果的潔面乳。

　　中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜。總之，以保持皮膚的清潔為目的。

　　3.注重保養

　　清潔、補水工作后，要做的就是更進一步的護膚保養了。秋冬時節天氣干燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。

　　出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。愛美的MM都知道皮膚的保養程序，潔面乳—爽膚水—乳液—面霜—防曬霜。

　　4.合理的飲食習慣

　　為了應對秋冬季節的干燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。

　　注意2小細節 皮膚更美噠噠

　　1、飲水時，冷開水比熱開水補水效果更好。洗澡前喝一杯可有效防止熱量蒸發掉皮下的水分。

　　2、水果可以補充水分和維生素，對皮膚益處多多，但高糖水果則會消耗水分，冬季不宜多吃。

　　想變白清潔和防曬不可忽視

　　很多人的肌膚本身并不是不夠白，而是在生活中漸漸被外界的一些物質例如輻射、陽光以及一些灰塵和垃圾等傷害。

　　漸漸地，皮膚變得暗黃和粗糙，也變得沒有生機了。針對這一類的妹子，拯救皮膚就應該從細節開始做起，從每一次的清潔面部，到保濕乳液和面霜的使用，以及皮膚的日常防曬，都要加以注意。

　　其中，潔面和防曬是不可忽視的兩個重要步驟。

　　我們都肌膚在平時由于受到外界的刺激以及自身的新陳代謝等原因，每天都會產生一些代謝垃圾，因此潔面的目的就是清除這些垃圾，選擇好的適合自己肌膚的洗面奶是很重要的，可以根據自己的膚質來進行選擇，一般要以低刺激和清潔度適中的為主。

　　在夏秋季節，防曬也是非常重要的，陽光的紫外線常常會使得肌膚出現這樣那樣的問題，產生色斑和使得黑色素堆積。

　　因此要選擇好的防曬產品，不要嫌麻煩，每次出門記得抹防曬霜，這樣才是對肌膚好的保護。

　　想變白選擇適當的美白產品

　　現在的化妝品市場很多的美容產品抓住了人們想要變白的心理，推出五花八門的美白產品，宣稱快速變白或者是一兩個月就可以見效。

　　面對這些，您是不是心動了呢?但是要知道，美白是一個比較長期而且也不太可能在短時間內看到成效的;

　　因此那些宣稱短時期美白的產品，要么是夸大，要么是添加了化學品和添加劑，因此還是要慎重選擇美白產品，好是選擇一些純天然和刺激性小的產品進行嘗試。