除皺祛斑的小偏方

　　祛皺粥

　　生姜有溫?zé)帷⒒钛㈧詈墓π?丁香有溫胃、止嘔作用;茴香性溫?zé)幔写傧⑴浮⒅雇吹墓π?甘草有解毒作用。此粥具有消除皺紋、駐容養(yǎng)顏的功效。

　　1、將生姜、沉香、丁香、茴香、甘草一同裝入紗布袋內(nèi)，放入沙鍋內(nèi)煎熬取汁，共煎取兩次。

　　2、粳米洗凈放入鍋內(nèi)，將兩次煎出的藥汁加入適量清水同煮成粥即可。

　　米飯團(tuán)去皺

　　當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

　　雞骨去皺皮膚

　　真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構(gòu)成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來(lái)。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營(yíng)養(yǎng)豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細(xì)膩。

　　水果、蔬菜去皺

　　絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對(duì)皮膚有自然的滋潤(rùn)，去皺效果，又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開(kāi)水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤(rùn)肌膚、好顏色之功效。

　　養(yǎng)顏抗皺膏

　　配料

　　核桃仁200克，茯苓100克，白芷100克，蜂蜜350克。

　　做法

　　將桃仁碾碎，在鍋內(nèi)加水600毫升，把核桃仁、茯苓、白芷、一起下鍋，連煮三次，每次去渣留汁250毫升，大概需要半小時(shí)。然后將三次提煉的汁加熱，在鍋內(nèi)加入半瓶的蜂蜜，見(jiàn)開(kāi)后再熬兩三分鐘，將熬好的汁收瓶，冷卻三小時(shí)左右后即可，冬天可直接放在室外。

　　功效

　　益氣健脾，潤(rùn)腸排毒，延緩衰老。用法：每日20克，早晚各一次，另外強(qiáng)調(diào)一下這個(gè)要長(zhǎng)期食用才會(huì)見(jiàn)效。