因為面膜在一定的時間后功效就會消失，而且敷面膜的時候肌膚是不能正常透氣的，敷得越久只會有害無益。

　　除了使用面膜過長之外，美白還有另一個常見的誤區，那就是過度美白，使用太多的美白產品或者是美白療程，肌膚就非常容易變得脆弱，皮膚變薄，角質層脫離了之后肌膚就非常容易被曬傷、曬黑，色素沉淀、色斑產生等。

　　美白措施

　　正確的使用面膜的發放就是控制時間，一般情況下補水類型的面膜都不會超過20分鐘，一旦時間過長，就會導致毛孔堵塞等情況。至于清潔功效的礦物泥面膜，一般情況下是3~5分鐘。

　　織布式面膜

　　通常是在8分干時就要拿掉了，千萬不要等到干了才將面膜拿開，因為這樣會將臉部的水份也一起吸干。還有，很多MM喜歡敷面膜過夜，其實這是很不好的習慣，對肌膚也是百害而無一益。

　　使用美白產品的時候也要適度，否者給肌膚帶來的傷害遠比益處要多得多。

　　日常防曬不注重防曬工作對肌膚的保養來說是非常關鍵的一步，即使在沒有太陽或者是冬天，大氣中的紫外線都是存在的，對肌膚的傷害也是必然的。

　　防曬不得當，肌膚不僅會變得粗糙衰老，大部分的色斑就是因為這樣光老化而產生的。防曬措施：外出前半個小時好就先涂抹好防曬霜，因為防曬霜是涂后20分鐘才發貨功效的。

　　涂抹的時候要均勻，注意脖子和手也是需要涂抹的，出門的時候防曬工具好選擇具有抵御紫外線功能的太陽傘，或者戴帽子。不管是冬天是還陰天，防曬工作都是必須做的。

　　如果是臉上的肌膚已經被曬黑或者是色素沉淀比較嚴重的，建議嘗試美白效果比較好的保濕型天然護膚品。能與美容針媲美的美白護膚品推薦。

　　心情不好易得皮膚病

　　為什么皮膚病與人的心理狀況如此息息相關呢?眾所周知，皮膚是人體的第一道防線，但鮮為人知的是：皮膚也是一種心理器官。

　　由于在胚胎發育上，皮膚與神經系統“同宗”，所以心理因素可波及皮膚。人在高興時，可以“喜形于色”;恐懼時，可以“面如土色”;焦慮時可以“愁眉苦臉”;羞愧時，可以“面紅耳赤”;盛怒時，可以“怒發沖冠”，這些都是心理狀態在皮膚上的表現。

　　緊張、焦慮等情緒可引起機體應激反應甚至發生內分泌功能失調，促進血管壁或組織細胞釋放緩激肽、組胺等介質，后者作用于靶組織引起一系列反應：如皮膚血管收縮、擴張，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收縮甚至刺激角質形成和細胞增殖等，誘發或加重原有皮膚病。

　　此外，爭強好勝、欲望高、辦事過分認真的人易罹患神經性皮炎;自幼有某些欲望得不到滿足，或過度服從的人易患慢性蕁麻疹。“心病還須心藥治”，因此，不少皮膚病患者，除了接受藥物治療外，心理治療也舉足輕重。

　　首先擺正自己的位置，保持良好的心態，學會調控自己的情緒。

　　其次，受到不良刺激時，應盡快解脫出來，采用適當的方法來宣泄。

　　第三，要學會放松自我。

　　1、打盹法

　　在緊張工作之余抓住點滴時間小憩一會;

　　2、想像法

　　想像一個你所喜愛的地方并逐漸入境;

　　3、按摩法

　　緊閉雙眼，用指尖用力地按摩前額和后脖頸處，有規律地向同一方向旋轉。此外，深呼吸、聽笑話或看喜劇片、培養自己的多種興趣愛好等等都有助于放松身心，治好難治的皮膚病。值得一提的是，如果心理、精神問題誘發的皮膚病持續無好轉，應及時看心理醫生。