補水+遮陰之余，記得防曬霜補擦
10：00-16：00這是一天中陽光集中、傷皮膚的時段，如果不是必須，還是呆在室內為宜。太陽在由東向西的移動中經歷著接近直角的階段，皮膚如果膽敢不經過防曬措施就裸曬在太陽底下，不出20分鐘，難忍的灼熱感甚至可怕的小水泡都會出現，這就表示，皮膚已被曬傷。
防曬重點：留在室內是佳的防曬要點，而如果你的座位靠窗，則好緊閉窗簾。養一盆綠色植物也可以為你適當遮蔭。記得利用午休時間，補一下妝甚至重新化一個防曬妝。如果是在戶外，記得胳膊和腿部也要隔兩個小時就涂抹一次防曬霜。
除了面部，身體也要補擦防曬
17：00-18：00此時的陽光差不多已收回了威力，灼人的紫外線己呈銳角射向地球，射線也正被大氣濾去。我們該完全放心了嗎? 當然不， 地面、建筑物、汽車等反射的陽光對我們的皮膚，同樣具有不可小覷的殺傷力。
防曬重點：還是不要忘了遮陽傘與太陽鏡，同時如果要去掉辦公室里的外套，穿著吊帶裝來到戶外， 那就必須：再涂抹上一層防曬霜。
干燥的肌膚，晚上要好好呵護
19：00以后天色已暗，紫外線或許已經消失，皮膚重新獲得自由。
防曬重點：回到家洗個舒服的淋浴，讓皮膚卸下負擔，再涂抹上清爽的乳液。
如果日間皮膚有被曬傷，則一定要涂抹上曬后修復霜或面膜，能讓皮膚減輕灼熱、發紅等癥狀，迅速恢復到健康狀態。
結語：曬后美白不可少，防曬工作也要做到位，避免皮膚被灼傷、曬黑。在使用相關的美白產品上，我們也要根據自己肌膚的特性，選擇適合自己肌膚的防曬霜以及美白產品。
