遠離斑點的食物
肌膚上的斑點，是不是讓你心煩意亂?今天小編為你介紹祛斑小妙招—各種食物。想要祛斑不妨來看看祛斑小妙招都有哪些吧!
西紅柿
西紅柿含有豐富的維生素、檸檬酸、蘋果酸等成分。
尤其是維生素很豐富，西紅柿中含量多的就是胡蘿卜素中的一種番茄紅素，它能使皮膚細膩。
西紅柿所含的谷胱肽是維護細胞正常代謝不可缺少的物質，能抑制酷氨酸酶的活性，使沉著于皮膚和內臟的色素減退或消失，起到預防蝴蝶斑或老人斑的作用。
想要成功祛斑的話，就多吃西紅柿。長期下去斑點就會自然變淡或者消失啦!
酸奶
酸奶能抑制腸道腐敗菌的生長，還含有可抑制體內合成膽固醇還原酶的活性物質，又能刺激機體免疫系統，調動機體的積極因素，有效地抗御癌癥，所以，經常食用酸奶，可以增加營養，防治動脈硬化、冠心病及癌癥，降低膽固醇。
酸奶可以讓皮膚粗糙、干燥、暗淡、痘痘和斑點等惱人的肌膚狀況得到顯著的改善。
溫馨提示：過于饑餓的時候不宜立即飲用酸奶，容易給胃造成負擔。可以先喝一些蔬菜湯或吃水果蔬菜，再喝酸奶。
花生
花生含有的維生素C有降低膽固醇的作用，有助于防治動脈硬化、高血壓和冠心病。維生素C是美白的主要成分，還含有維生素E和一定量的鋅，能增強記憶，抗老化，延緩腦功能衰退，滋潤皮膚。
牛奶
牛奶有改善皮膚細胞活性，延緩皮膚衰老，增強皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、保持皮膚潤澤細嫩的作用。
結語：很多MM容易臉部長斑，然而導致長斑的因素有很多種，我們只有知道一些長斑的病因并且根據這些病因去對癥下藥才行。以上就是小編為大家帶來的關于祛斑的一些小竅門，希望可以幫助到需要祛斑的大家哦!
