全身美白妙招
1、去角質
如果角質堆積過多，不僅會讓肌膚暗沉粗大，毛孔還會變大，不利于對保養品的吸收。
所以，想要全身美白，還必須給身體去去角質，只有打開了肌膚的吸收通道，肌膚才能更好的吸收營養和水分。
2、泡牛奶浴
將1000毫升的鮮牛奶倒入熱水中，均勻調和，調好之后就可以開始泡牛奶浴了。如果再能加入幾滴玫瑰花精油效果會更好哦。大約浸泡20分鐘就OK了。
3、清潔
美白的第一步當然離不開清潔，大家千萬別小瞧了這一步。人體每天都會產生優質、汗水以及老化的皮質，如果這些臟東西不能及時的排除，那就容易導致肌膚暗沉、出油等等。
所有，清潔時非常關鍵的一個步驟。建議大家可以選用具有凈白成分的沐浴露，這樣才能讓全身白凈。
4、涂抹體膜
晚上洗完澡后趁著全身的肌膚毛孔還打開，可以涂抹上含有植物精油成分的體膜，能夠排毒，舒緩緊繃的神經，讓你重拾嬰兒般白嫩的肌膚。
美白必吃的食物
1、餐前西紅柿
餐前一個西紅柿，美白、健康又美麗。西紅柿是維他命C的大寶庫，因此是美白的健康食品。VC可以抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而達到使皮膚白嫩，黑斑消退的效果。很多明星也曾透漏了西紅柿美白的秘方。
2、獼猴桃
獼猴桃的美白原理與西紅柿相似，它同樣含有大量的維生素C，多吃可以幫助肌膚排毒，并可干擾黑色素生成，有助于消除皮膚上的暗沉，讓肌膚更明亮。
