女性去痘小偏方

　　痘痘的出現讓很多人感到困擾，小編建議平日應保持皮膚清潔與乾爽、正常的生活作息、睡眠充足外，并減少油炸、高熱量的飲食，或是多攝取抑制痘痘的6大食材，以及選薏仁冬瓜湯來抗痘。

　　臺灣基層中醫師協會理事長、中醫師陳潮宗指出，青春痘的發生，主要是因為個人體質，如油性皮膚或是皮脂腺分泌過度、荷爾蒙分泌等個人飲食習慣，像是喜吃油膩、高熱量食物，或是因為空氣污染、季節轉換、天氣濕熱所造成。此外，像是遺傳、細菌感染、情緒等，也都是導致青春痘生成的原因。

　　臉生痤瘡 臟腑出問題

　　青春痘，即“面皰”與“痤瘡”，是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，好發于顏面及胸背部，是常見于年輕人的皮膚炎。

　　中醫認為，面部是臟腑氣血華榮之所在，故臉部就好比是五臟六腑的一面鏡子，可反映出內臟的各種變化。透過中醫藥膳可以清熱解毒，避免青春痘上身。

　　抗痘藥膳：薏仁冬瓜湯

　　材料：冬瓜600克、伏苓10克、薏仁50克、紅棗6顆、薑2片，加水燉湯飲用。

　　作法：先將冬瓜外皮洗淨，去籽、去皮后，切塊狀，并把冬瓜皮切小片及籽留著備用，把把以上材料入鍋中(除冬瓜塊)，加入適量水煮至薏仁熟后，再加入冬瓜塊續煮，待冬瓜熟后調味即可食用。

　　功效：清熱解毒、健脾滲濕、潤肺養顏。

　　中醫師強調，中醫稱青春痘為肺風、粉刺、面皰、青春粒等，臨床常發現，很多人認為，長痘痘是青春期的專利，其實不然，有的可持續到成年時期，有的人反而是成年后才開始長痘，而中醫認為本病是由于肺熱、血熱、過食肥甘，或脾胃蘊濕積熱所致。

　　治療青春痘，中醫分別以清熱利濕、活血涼血等法則，依照臉部五臟的經脈分區，再加上中醫辯證論治來治療。

　　至于經前癥候群的痘痘臉則須疏肝理氣，給予加味逍遙散，中年及更年期婦女下巴、嘴唇四週的痘痘則須調理肝腎，給予知柏地黃丸緩解癥狀。