去斑養(yǎng)顏湯做法

　　對于現(xiàn)在的女性朋友來說，你們都想要尋找一種比較適合自己的方法去保證自己的容顏，但是由于你們經(jīng)常熬夜就會出現(xiàn)長斑的現(xiàn)象，長斑我們一般可以食用去斑養(yǎng)顏湯來消除它，希望大家在生活中可以嘗試一下去斑養(yǎng)顏湯的效果。下面就讓我們一起來了解這篇文章介紹的去斑養(yǎng)顏湯的種類以及做法吧。

　　絲瓜美顏湯

　　材料：絲瓜兩條，玫瑰花、菊花、白茯苓各三錢，紅棗(去核)十枚，瘦肉六兩，調(diào)味適量。

　　做法

　　1、絲瓜削去硬皮，切成塊，玫瑰花、菊花、白茯苓用水浸洗。

　　2、瘦肉切片，先將瘦肉、紅棗、白茯苓、絲瓜加水煮約一小時。

　　3、后加入玫瑰、菊花及調(diào)味品，煮片刻即成。

　　食療功效：抗皺消炎，美顏淡斑。

　　銀耳櫻桃羹

　　材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。

　　做法

　　1、銀耳用清水浸軟，櫻桃洗凈，去核。

　　2、先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶。

　　3、后加入櫻桃，煮片刻即可食用。

　　食療功效：補氣養(yǎng)血，白嫩皮膚。

　　民間食療中有一味“美容飲料”，能淡化面部雀斑。材料是西瓜皮、雪耳和珍珠母。三種材料加水煮約一小時后，濾出湯汁，調(diào)入白糖即可飲用，適用于夏天勞累之后面容枯憔，以及面部色素沉著等。市場上出售的許多花草茶，也有潤膚美容之效，如玫瑰花茶、菊花茶等。用玫瑰花、菊花，配合絲瓜、紅棗、白茯苓煲瘦肉湯，有悅顏澤膚的功效，對淡化面上雀斑、黃褐斑及蝴蝶斑很有幫助。

　　我們今天主要是為大家介紹的是絲瓜美顏湯，還有銀耳櫻桃羹，這些都是美容養(yǎng)顏的補湯，可謂是民間食療中的美容飲料，不僅功效很好，對于我們的身體健康來說更是好處多多，女性朋友可以根據(jù)自己的口味去選擇自己喜歡的去斑養(yǎng)顏湯。