敏感皮膚補水

　　方法一：補水潤膚自制面膜

　　蜂蜜美容小秘方1：(蜂蜜+水)

　　蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補護膚的美容作用。用蜂蜜加2—3倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。

　　提示：蜂蜜要選質量好的。

　　蜂蜜美容秘方2：(蜂蜜+醋)

　　蜂蜜和醋各1-2湯匙，溫開水沖服，每日2-3次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變得細嫩潤澤。

　　蜂蜜美容小秘方3：(蜂蜜+雞蛋+橄欖油)

　　雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放2-3滴香水，

　　徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外)，10分鐘后用溫水洗去，每月做兩次(多做效果更佳)，能使顏面細嫩，青春煥發。

　　方法二：日常補水

　　你是否常感肌膚粗糙面色無光、唇裂起皮口舌干燥、體乏力弱周身不適等等，這些都是身體向你發出的缺水信號!當然皮膚也不會好到哪去，別等口渴再去喝人們判斷自己是否缺水往往以渴不渴為標準，口渴才喝水，等于泥土龜裂再灌溉，皮膚當然也是干巴巴，而且定時定量的喝水是體內排毒的一個途徑，給自己制定一個每日飲水行程表，讓皮膚水水的哦!

　　6:30，晨起先喝水250毫升，半個多小時后用早餐。

　　8:30，從起床到辦公室整個過程時間緊湊、情緒緊張，身體無形中會出現脫水，所以到辦公室后，要先喝水至少250毫升。

　　11:00，工作一段時間后一定要給自己一杯水，這有助于放松情緒。

　　12:40，午餐后約半小時可少喝些水。

　　14:40，喝上一大杯水，幫你清醒頭腦。

　　17:00，下班前再喝杯水。想喝水減體重的朋友可多喝幾杯，以增加飽足感，一會兒吃晚餐時，自長年，然不會暴飲暴食。

　　22:00，睡前一至半小時再喝一杯水。

　　這樣下來，就達到人體每日至少應攝入2200毫升水的目標。

　　除多飲白開水外，亦可嘗試檸檬茶、鮮榨橙汁、西瓜汁、黃瓜汁等等，開啟你的想象力，不僅為肌膚解渴、補充豐富維他命，更讓護膚之旅充滿樂趣!此外，要讓肌膚徹底擺脫“干燥循環”。