臉色暗沉吃什么好
臉色暗沉吃什么好?皮膚暗沉怎么辦?專家建議平時應注意搭配各種蔬菜水果，進行補充營養。為網友解決一切健康疑問。本專題主要解決皮膚暗沉怎么辦的問題，為廣大女性擁有漂亮皮膚服務。
臉色暗沉吃什么
很多女性有這樣的疑惑：自己皮膚也不算特別黑，但是就是看上去很暗沉，沒有光澤，完全不紅潤。那么女性臉色暗沉吃什么好呢?
體氣血旺盛，臉色就會自然很好，臉色暗沉無光澤主要是血虛，氣虛。 有些人在用一些化妝品，可以清理角質層的退化，但皮膚晦暗無光澤是很難解決。
要徹底解決這個問題，可以內服中藥，以補血，補脾為主，一兩個月后，皮膚就好轉啦，就有光澤啦，如果在結合美白補水面膜美白的話，一個月就大變樣啦。御泥坊礦物泥漿面膜就可以解決這個問題·也要多吃些維生素高的水果。其實桂圓肉可以補脾健胃的~如果覺得有必要的話 好去醫院做個肝功能檢查。
皮膚暗沉怎么辦
氣血充盈則面色紅潤，神采奕奕，氣不足則膚色沒有光華，血不足則膚色失去紅潤，脾胃不好則不能很好的消化吸收及運輸營養物質，機體沒有足夠的營養物質滋養，膚色也會變得晦暗無光。所以宜多食健脾宜胃、補氣、補血及氣血雙補的食物。
氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養，切不可超之過急。
