春天到了，溫度也逐漸上升了，這時(shí)候空氣也變得干燥起來(lái)，我們的臉部開(kāi)始長(zhǎng)斑、長(zhǎng)皺紋了，因此。這時(shí)候保養(yǎng)肌膚也就變得尤為重要了。那么如何抗皺呢？抗皺有哪些小竅門(mén)呢？抗皺吃什么好？今天三九養(yǎng)生堂的小編就來(lái)告訴你7個(gè)你所不知道的抗皺小竅門(mén)，一起來(lái)看看吧。

　　抗皺竅門(mén)

　　要想有效地防止和推遲皺紋的出現(xiàn)，要注意發(fā)現(xiàn)全身性疾病，特別是必須積極治療慢性消耗性疾病，要糾正各種不良生活習(xí)慣，如吸煙、過(guò)量飲酒、經(jīng)常熬夜等。

　　1.注意眼部防曬

　　當(dāng)我們?cè)陉?yáng)光特別強(qiáng)烈的戶(hù)外，一定要做好防護(hù)工作，要戴太陽(yáng)鏡或者其他的防護(hù)措施。

　　2.多做面部按摩

　　每天用少許按摩霜，以中指由眉心開(kāi)始輕輕往外向下按壓，在皺紋易出現(xiàn)部位重復(fù)按摩6次。

　　3.涂滋潤(rùn)霜

　　每次在清潔肌膚后涂上滋潤(rùn)霜，并堅(jiān)持每星期做一次面部水分護(hù)理，比如用一個(gè)蛋清加入一匙蜂蜜調(diào)勻，再加兩滴橄欖油來(lái)潤(rùn)膚防皺。

　　4.喝啤酒抗皺

　　啤酒含有的酒精是非常的少的，而啤酒中含有的苦味酸等具有刺激食欲、幫助消的作用。在啤酒的成分中含有一部分的維生素B和蛋白質(zhì)。因此適量的飲用啤酒可以增強(qiáng)體質(zhì)，還能到達(dá)減少面部皺紋的功效。

　　5.嚼口香糖去皺

　　每天咀嚼口香糖5～20分鐘，能使面部皺紋減少，面色紅潤(rùn)。因?yàn)榫捉滥苠憻捗娌考∪猓纳泼娌康难貉h(huán)，增強(qiáng)面部細(xì)胞的新陳代謝功能，使皺紋逐漸消退。

　　6.用米飯團(tuán)去皺

　　當(dāng)米飯做好后，挑些較軟溫?zé)岬拿罪埲喑蓤F(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂、污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水沖洗面部，這樣可使皮膚呼吸暢通，減少皺紋。

　　7.用蘋(píng)果膏去皺

　　取蘋(píng)果半個(gè)搗碎后，加蜂蜜1匙和面粉少許，調(diào)成糊狀。使用時(shí)，將這種膏狀物涂敷于面部，30分鐘后洗凈。每周1～2次，可達(dá)到去皺、增強(qiáng)皮膚彈性的效果。

　　8大防皺養(yǎng)生食療方

　　NO.1豬蹄去皺

　　準(zhǔn)備好一個(gè)豬蹄，然后將其洗干凈放在鍋里面煮成膏狀，在晚上睡覺(jué)的時(shí)候弄一點(diǎn)涂在臉上，等到第二天早晨起床的時(shí)候再洗干凈，長(zhǎng)期堅(jiān)持半個(gè)月就會(huì)達(dá)到很好的去皺功效。