二、孕媽冬日護(hù)膚三步走

　　1、保濕是基礎(chǔ)步驟

　　肌膚在冬季，保濕重要。補(bǔ)水保濕的方式有很多種，孕媽們可以選擇保濕乳液，也可以選擇喝大量的水，來應(yīng)付懷孕時(shí)常見的皮膚干澀現(xiàn)象。當(dāng)然，還可以再室內(nèi)放置加濕器，增加空氣的濕度。

　　2、營養(yǎng)充分，皮膚更滋潤

　　每個(gè)孕媽的膚質(zhì)都與其是否獲得充分的營養(yǎng)有關(guān)。維生素C與B6是皮膚再生和重建的兩項(xiàng)營養(yǎng)素，準(zhǔn)媽媽們可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)補(bǔ)充。同時(shí)，保證營養(yǎng)又均衡的飲食習(xí)慣，不僅對你自身的健康和對胎兒的發(fā)育有利，也是滋養(yǎng)皮膚的好辦法。

　　3、穿著舒適要讓皮膚呼吸自主

　　冬季孕媽更應(yīng)該盡量穿著寬松、透氣的棉質(zhì)衣料，讓皮膚能夠更加自主地呼吸。對于當(dāng)下流行的褲襪，實(shí)則容易造成大腿內(nèi)側(cè)、臀部等部位的皮膚因?yàn)橥笟獠患讯蓾瓱o光澤。部分準(zhǔn)媽媽們會(huì)遇到乳房周圍皮膚瘙癢的問題，可以選擇在這些部位灑上一些不含香味的爽身粉，就可以減輕胸罩對肌膚的刺激。

　　三、孕婦護(hù)膚產(chǎn)品的選擇

　　1、安全性

　　安全是孕期護(hù)膚的第一原則。普通護(hù)扶品、化妝品(例如粉底、粉餅、眼影、口紅等彩妝品)中大多都含有鉛，汞，砷等重金屬或激素、色素等有害物質(zhì)，這些有害物質(zhì)有可能通過胎盤血液傳輸對胎兒造成直接的傷害。

　　2、溫和性

　　準(zhǔn)媽媽孕產(chǎn)期的肌膚都會(huì)比平時(shí)更加敏感，假如使用普通護(hù)膚品可能會(huì)引起皮膚發(fā)炎、瘙癢等皮膚異常問題。所以準(zhǔn)媽媽選擇的護(hù)膚品避免產(chǎn)品中含有刺激成分，而如果是從大豆、大米中提取精華用于孕婦護(hù)膚相對來說更具溫和性。

　　3、專業(yè)性

　　不少孕媽有個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為適合嬰兒護(hù)膚的產(chǎn)品也適合孕媽食用。其實(shí)嬰兒護(hù)膚品是針對嬰兒的，這些產(chǎn)品并沒有針對孕期肌膚可能出現(xiàn)的問題而進(jìn)行研究，因此也肯定不符合孕婦護(hù)膚各項(xiàng)嚴(yán)格要求，自然也無法安全護(hù)膚。

　　4、有效性

　　選擇有用的產(chǎn)品，也就是說產(chǎn)品使用之后能夠真正起到改善孕期肌膚，滋養(yǎng)孕期肌膚。假如護(hù)膚品對于孕期肌膚不能起到絲毫的改善保護(hù)作用，使用這樣的產(chǎn)品還不如直接使用噴霧劑為皮膚補(bǔ)水呢。