(2)銀耳湯

　　水發銀耳30克，冰糖適量。取水發銀耳30克洗凈，入砂鍋中加水燉熟，酌加冰糖調服。日2次。適用于肺陰不足。本品有滋陰潤肺，止咳，降壓，降脂之功。風寒咳嗽及感冒者忌服。

　　(3)鴨肉湯

　　鴨1只。鴨1只取肉切塊，按常法燉熟，調味后吃肉飲湯。日2次。隨量佐餐。具有清熱，補陰，生津，潤膚之功效。體虛寒或受涼而致的不思飲食者及腹冷痛、腹瀉、腰痛、痛經者暫不宜用。

　　(4)蜜釀白梨

　　大白梨1只，蜂蜜50克。取大白梨1只去核，放入蜂蜜50克，蒸熟食。頓服，日2次。連服數日。適用于口唇干裂，咽干渴，手足心熱，干咳，久咳，痰少。

　　(5)山藥燉鵝肉

　　白鵝肉250克，山藥50克，瘦豬肉200克將取白鵝肉、山藥、瘦豬肉洗凈切塊，按常法煮熟，調味服食。隨量佐餐。有益氣，養陰，清熱，生津之效。適用于口唇干裂，口干思飲，乏力氣短，咳嗽，食欲不佳等癥。不宜過量食用，多食可致消化不良。皮膚瘡毒者忌用。

　　除了以上的這些內容之外，小編還要為大家簡單的介紹九個小竅門。這些竅門都能夠幫助我們更好的滋養唇部肌膚，幫助我們增強唇部保養工作的功效。是不是覺得很感興趣呢?那就跟著小編一起來具體的了解一下吧。不過重要的是，一定要真正運用起來哦!

　　水潤嬌唇

　　1、晚上你可偶爾輕輕地用一把干牙刷在嘴唇上移動，或用手指按摩唇部周圍，這樣可以刺激血液循環，收緊嘴部輪廓，防止肌肉松弛。

　　2、熱的蒸汽是對付嘴唇的角質翹皮的好方法。用蒸汽毛巾再敷一遍可以把小翹皮和細小的皺紋干凈的整理好。

　　3、天然保濕劑，蜂蜜。蜂蜜與皮膚的親和力十分優秀，作為天然美容材料而廣泛的被使用，其天然保濕成分十分適合于保護唇部。如果唇部感覺干燥時，將蜂蜜輕薄的涂在嘴唇上，這也是護理嘴唇的一個好方法。

　　4、喝水，多吃維他命A、B、C，可改善唇色暗沉。選擇有隔離效果的唇膏。

　　5、卸妝時選用唇部專用卸妝品，卸眼妝的卸妝品可同時卸唇妝，但卸唇妝的不可卸眼妝。

　　6、敷保濕唇膜，善用護唇膏，可輕輕按摩，促進血液循環。

　　7、唇部干燥脫皮時，可在化唇部彩妝前先以具修護功能的唇部修護霜打底。油性護唇膏滋潤度較佳，卻容易使口紅暈開，所以上口紅前應盡量避免使用。如干燥現象并不嚴重，可直接使用滋潤性較高的油質口紅。

　　8、防止唇部干燥脫皮簡單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。如果沒有用唇部專的護理品，用眼部產品來代替效果也是不錯的，因為眼角的皮膚和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產品也會無刺激供給唇部水分和營養。用手指輕輕拍打，邊涂抹邊按摩。

　　9、定期去除死皮，好是一星期一次，然后涂上護理品。唇部水分的流失也會造成唇色暗沉及直條細紋，所以記得避免舔唇的小動作。

　　結語：每個女性都希望自己能夠擁有水潤迷人的唇部，那就不能再忽視對于唇部的護理了。在現代，已經有了很多的唇部護理產品，我們完全可以根據自身的需要來選購一款。再結合小編介紹的這些唇部保養方法，就一定能夠充分的滋養自己的唇部了。