而愛化淡妝和肌膚敏感的MM則適宜使用卸妝液、卸妝乳來卸妝。另外特別注意的卸妝一定要用專業(yè)的卸妝產(chǎn)品，徹底清潔肌膚以防傷害脆弱肌膚和色斑的堆積。

　　壞習(xí)慣4：不注重防曬

　　皮膚產(chǎn)生皺紋和斑點(diǎn)大部分都是因?yàn)楣饫匣鸬摹Ｗ贤饩€的照射會(huì)激活黑色素母細(xì)胞，形成酪氨酸酶，隨著新細(xì)胞的不斷更新推移到肌膚表面，久而久之色素沉淀就會(huì)形成斑點(diǎn)。

　　正解

　　外出一定要帶上遮陽傘、帽子之外，也一定要做好皮膚的防曬保養(yǎng)工作。好選擇物理性的防曬霜，注意防曬指數(shù)不能太低，并適時(shí)補(bǔ)搽。

　　壞習(xí)慣5：不愛運(yùn)動(dòng)，不給身體排毒

　　年紀(jì)大的人會(huì)更容易出現(xiàn)色斑和膚色暗沉的問題，這是因?yàn)槠つw是身體大的器官，皮膚上的細(xì)胞有呼吸和排泄的功能，可以幫助排出體內(nèi)毒素。但是隨著年紀(jì)增加，身體的循環(huán)代謝減緩便會(huì)有色斑沉淀下來。而運(yùn)動(dòng)出汗就是很好的排毒過程，適量的運(yùn)動(dòng)可以讓身體的毒素隨著汗水排出來，讓皮膚更加緊實(shí)有彈性。

　　正解

　　1、運(yùn)動(dòng)排毒

　　運(yùn)動(dòng)是好的美容產(chǎn)品，可以學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的辦公室瑜伽，午休時(shí)間可以在辦公椅上做做運(yùn)動(dòng)。好去健身房，跑跑步或做一節(jié)有氧運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康的白富美。

　　2、配合護(hù)膚品按摩排毒

　　按摩也是美容護(hù)膚的一個(gè)常用方法。在我們的使用護(hù)膚品的時(shí)候，好搭配上按摩手法，讓肌膚能夠充分吸收營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也能幫助促進(jìn)排毒。但是要注意的是，對(duì)于按摩手法可不能隨意的選擇，要根據(jù)使用的護(hù)膚品的種類選擇合適的手法，才能獲得良好的效果。

　　排毒小tips

　　Step1：疏通耳后淋巴結(jié)

　　四指緊貼臉部輪廓，頭向前傾15秒，再用大拇指按壓耳后淋巴結(jié)處10秒。

　　Step2：掌根沿下巴淋巴腺按摩

　　兩手掌根從下巴中心延輪廓線向耳根方向推，重復(fù)10次。

　　Step3：從太陽穴推至頭根

　　食指彎曲從太陽穴推到耳后、至至頸根，重復(fù)10次。